Hoved- og nakkeskader relateret til telefonbrug er stigende. Siden den første iPhone blev frigivet, ifølge en undersøgelse i JAMA Otolaryngologi-Hoved- og halskirurgi.

Læger advarer mobiltelefonbrugere om at være særligt forsigtige, når:

• Går rundt og sms'er

Det er et distraktion og en af ​​de førende årsager til hoved- og nakkeskader.

 

 

2,501 rapporterede tilfælde af telefonrelaterede hoved- og nakkeskader, der førte til skadestuebesøg mellem januar 1998 og december 2017 findes i en landsdækkende database. Skader hos teenagere og unge voksne i alderen 13 til 29 år var omkring 40 %, hos kvinder (55 %) og mænd (45 %).

 

Almindelige telefonskader

Almindelige skader inkluderer:

• Cuts
• Blå mærker
• hudafskrabninger
• Indre skader sker normalt omkring øjne og næse
• Muligt traume i hjernen

Over 41 % af disse skader skete i hjemmet og var mindre med ringe eller ingen behov for behandling. Omkring 50 % af skaderne var et resultat af distraheret kørsel og 30 % fra distraheret gang.

 

 

Enhver form for telefondistraktion ind og ud af hjemmet sætter dig og andre i fare for:

• Falls
• Slips
• Trips

Alt dette kan føre til skader og andre mulige konsekvenser (f.eks. en ødelagt telefon).

Flere personer kommer til skade på grund af telefonbrug, mens de bevæger sig rundt og ikke er opmærksomme på, hvad der er omkring dem.

Børn

 

 

Børn under 13 år havde større risiko for at lide af en mekanisk skade som forældre, der ved et uheld taber telefonen på deres barn, eller børn slår sig selv i ansigtet. For eksempel, XNUMX tilfælde af skader opstod, mens du spillede Pokemon Go.

At bruge så lidt som to til fire timer om dagen krumbøjet over en smartphone er nok til at gøre en alvorlig indvirkning på kroppen over tid. Og selvom to til fire timer måske ikke virker som lang tid, er det ikke svært at nå frem til to timer ved at lægge flere 15-minutters eller halve timers segmenter sammen.

For teenagere, specifikt, har to til fire timer på en smartphone ændret sig, da teenagere nu bruger omkring syv til otte timer på deres telefoner. Brug dobbelt så meget tid om eftermiddagen eller mellemrummet mellem undervisning eller frokost. Tænk på virkningen af ​​1500 plus timers dårlig kropsholdning i løbet af året. Der er ingen overraskelse, at teenagere er i fare.

Tekstens varige indvirkning hals og distraheret telefonbrug på nutidens unge vil være dyrt. Derfor skal offentligheden være det oplært om risiciene ved distraheret telefonbrug og reduktion af denne distraherede adfærd.

---

 

*Nakke* Smerte Kiropraktik El Paso, TX.

 

---

 

NCBI Resources

Hvis du begynder at bemærke smerter, spasmer eller irritation omkring nakke, skuldre eller tilbage få en tid hos en professionel kiropraktor. Forklar hvornår smerten opstod, sværhedsgraden og den aktivitet, der startede den. En simpel justering kan være alt, hvad der er nødvendigt for at blive genjusteret og opnå lindring af smerter forårsaget af overforbrug. En kiropraktor kan også hjælpe med at mindske chancerne for, at skaden forværres over tid.