Browsing Kategori
Spine Care
Dr. Jimenez Kiropraktisk Rygsøjlepleje. Rygsøjlen, også kendt som rygraden, er en stærk, fleksibel struktur. Det holder vægten af hovedet og torsoen. Det tillader bevægelse i mange retninger. Hvis det var en lige, ufleksibel stang, ville det få mennesker til at gå som robotter. Det er dog ikke tilfældet. I stedet er rygsøjlen fleksibel (bevæges og understøttes af muskler), hvilket gør det muligt at vride, slå en golfbold og bøje.
Rygsøjlen omgiver din rygmarv som et rør rundt om en elektrisk ledning. Det beskytter rygmarven, som kan opfattes som et bundt af nerver, der løber fra hjernen gennem rygsøjlen og forgrener sig til resten af kroppen. Rygsøjlen består af tre naturlige kurver; nakkekrumningen eller halshvirvelsøjlen, den øvre rygkrumning eller thoraxrygsøjlen, og den nedre rygkrumning eller lændehvirvelsøjlen, som alle danner en let "S"-form fra siden.
Rygsøjlen er en essentiel struktur, fordi den hjælper med at understøtte menneskers opretstående stilling og giver kroppen fleksibiliteten til at bevæge sig og beskytte rygmarven. Rygmarvssundhed er vigtig for at sikre, at kroppen fungerer fuldt ud. Dr. Alex Jimenez angiver kraftigt på tværs af sin samling af artikler om rygsøjlepleje, hvordan man korrekt understøtter en sund rygsøjle.
Mestring af Pilates Neutral Spine: Fordele og teknik
For personer, der ønsker at prøve Pilates mod rygsmerter og træning, kan de lære at finde deres neutrale rygsøjle...
Nucleus Pulposus rolle i spinal stødabsorption
Kan forståelsen af nucleus pulposus hjælpe med kropspositionering og forebyggelse for personer, der ønsker at praktisere...
Ehlers-Danlos syndrom: Et dybdegående kig på tilstanden
Kan personer med Ehlers-Danlos syndrom finde lindring gennem forskellige ikke-kirurgiske behandlinger for at reducere led...
Forståelse af laserrygkirurgi: fordele og procedure
For personer, der har udtømt alle andre behandlingsmuligheder for lændesmerter og nerverodskompression, kan...
En omfattende guide til behandlinger af spinal stenose
Spinal stenose er det udtryk, der bruges til at beskrive en indsnævring af rygsøjlen. Behandlingerne varierer, fordi alles tilfælde er...
Reduktion af ledhypermobilitet: Ikke-kirurgiske behandlingsmuligheder
Kan personer med ledhypermobilitet finde lindring gennem ikke-kirurgiske behandlinger for at reducere smerte og genoprette...
Diskusprolapsbehandling: Effekter og fordele ved trækterapi
Kan personer med diskusprolaps finde den lindring, de leder efter, lige fra traktionsterapi eller dekompression til...
Gendannelse af spinal diskhøjde: Hvordan dekompressionsterapi kan hjælpe
Kan personer med rygmarvssmerter i nakke og ryg bruge dekompressionsterapi til at genoprette rygsøjlen...
Forebyggelse og lindring af rygspasmer: Tips og teknikker
At lære årsagen til problemet, og hvordan man effektivt håndterer det, kan hjælpe personer, der oplever rygspasmer til...
Den intervertebrale foramen og dens betydning for rygsøjlens sundhed
For personer, der ønsker at forbedre deres rygsøjlesundhed, kan forstå anatomien af de intervertebrale foramen...
Forståelse af kiropraktisk terminologi: en guide
For personer, der lider af rygsmerter, kan det at kende grundlæggende kiropraktisk terminologi hjælpe med at forstå...
Vigtig guide til dekompression til lindring af degenerativt smertesyndrom
Kan arbejdende individer, der beskæftiger sig med degenerativt smertesyndrom, inkorporere dekompression for at give kropslindring...
Lær om slidgigt og spinal dekompression
Kan personer med slidgigt inkorporere spinal dekompressionsterapi for at genoprette spinal mobilitet og kvalitet...
Effekterne af spinal dekompressionsterapi
Kan individer, der beskæftiger sig med nakke- og rygsmerter, finde den lindring, de har brug for fra virkningerne af rygsøjlens dekompression...
Lindring af herniationssmerter: Lær hvordan dekompression kan hjælpe
Kan personer med hernierede smerter forbundet med lændesmerter finde lindring gennem spinal dekompression til...
Forbedre spinalrotation: Forebyggelse og fordele
For personer, der forsøger at opretholde en sund rygsøjle, kan forstå årsagerne til og forebyggelsen af roteret...
Sidde- og rækkevidde-test for fleksibilitet i lænden og hamstringen
For personer, der oplever stramhed i lænden og hamstrings, kan man bruge sit and reach-testen hjælp...
Kinesiologitape til lindring af nakke- og skuldersmerter: en guide
Personer med nakke- og skuldersmerter kan opleve, hvad der føles som strammede klumper eller knuder i og omkring...
Oplev effektive ikke-kirurgiske løsninger til rygsmerter
For personer med rygsmerter, hvordan kan læger inkorporere ikke-kirurgiske løsninger for at reducere spinal...
Forståelse af facethypertrofi – symptomer og behandling
Facethypertrofi er en uhelbredelig, kronisk sygdom, der rammer facetleddene i rygsøjlen. Kan genkende...
Rehabiliteringstræningsprogram: Oprethold holdning og styrke
Personer, der har gennemgået en nylig lænderygkirurgi, som en lumbal laminektomi og discektomi, kunne de...
Sacrums kritiske rolle i hverdagens aktiviteter og bevægelser
"Forskellige problemer med korsbenet udgør eller bidrager til en betydelig del af lænderygproblemer. Kan...
Hvem kan drage fordel af terapeutiske muligheder for Upper Crossed Syndrome?
Kan forskellige terapeutiske muligheder give lindring for personer med øvre krydssyndrom for at genoprette muskel...
Forståelse af ankyloserende spondylitis: Indvirkningen på kropsholdning
Ankyloserende spondylitis er en inflammatorisk arthritis, der forårsager ændringer i kropsholdning, der opstår over tid. Kan…
De bedste behandlingsstrategier for smertefulde lumbale degenerative lidelser
Hvordan kan spinal dekompression reducere smerte, mens den genopretter spinal fleksibilitet hos mange individer med lænde...
Kliniske forsøg på ikke-kirurgisk spinal dekompression for smerte
Kan sundhedspersonale hjælpe personer med rygsmerter ved at inkorporere ikke-kirurgisk spinal dekompression...
Rygsmerter specialister: Udforsk dine muligheder
Rygproblemer og ubehagssymptomer er en almindelig lidelse, som mange typer sundhedsudbydere diagnosticerer og...
Fixed Sagittal Ubalance
Personer med fast sagittal ubalance, en tilstand hvor den normale kurve af den nedre rygsøjle er stærkt reduceret...
Ikke-kirurgisk mekanisk reduktion og reparation af diskusprolaps
Hos personer med diskusprolaps, hvordan kan ikke-kirurgisk dekompression sammenlignes med traditionel kirurgi...
Virkningerne af vertebral dekompression på intradiskalt tryk
Kan virkningerne af vertebral dekompression lindre personer med diskusprolaps og reducere det intradiskale tryk...
Inkorporerer spinal dekompressionsbehandlinger til lumbosakral smerte
Kan spinal dekompressionsbehandlinger indarbejdes til personer med lumbosakral smerte og forbedre kropsholdningen?...
Reduktion af somatosensoriske smerter med spinal dekompression
Hvordan hjælper spinal dekompression med at reducere somatosensoriske smerter forbundet med personer, der beskæftiger sig med ryg og ben...
Intervertebral diskstress aflastet ved dekompression
Kan dekompression lindre intervertebral diskstress fra personer, der beskæftiger sig med lændeproblemer, genoprette rygsøjlen...
Oprettelse af El Pasos inkluderende sundhedspleje til LGTBQ+
Hvordan kan læger skabe en positiv oplevelse for LGTBQ+ personer, der søger inkluderende sundhedspleje til muskel...
Avancerede oscillationsprotokoller til spinal dekompression
Hos mange individer med rygmarvsproblemer, hvordan genopretter spinal dekompression sammenlignet med traditionel pleje muskel...
Facetsyndrom-protokoller til spinal dekompression
Hos mange mennesker med facetledssyndrom, hvordan er spinal dekompression sammenlignet med traditionel spinalkirurgi...
Sacral Plexus Rundown
Lumbosacral plexus er placeret på den posterolaterale væg af det mindre bækken ved siden af lændehvirvelsøjlen. EN…
Restaurering af spinal struktur: EP Kiropraktisk Klinik
Generel sundhed, kost, motion og livsstil er vigtige, men vigtigheden af spinalstrukturen er ofte...
Start af svømmeøvelser for rygsundhed: EP Kiropraktik
Personer, der beskæftiger sig med eller håndterer kroniske rygsmerter, bør inkorporere svømmeøvelser. Svømning er en…
Diskusprolaps lindret af spinal dekompression
Introduktion Rygsøjlen består af blødt væv, ledbånd, rygmarven, nerverødder og brusk, der danner...