Holdning | El Paso, TX læge i kiropraktik
Dr. Alex Jimenez, El Paso's Kiropraktor
Jeg håber du har haft vores blogindlæg på forskellige sundheds-, ernæringsmæssige og skadelige emner. Tøv ikke med at ringe til os eller mig selv, hvis du har spørgsmål, når behovet for at søge pleje opstår. Ring til kontoret eller mig selv. Office 915-850-0900 - Cell 915-540-8444 Med venlig hilsen. Dr. J
Browsing Kategori

Posture

Holdning er den position, hvor du holder din krop lodret mod tyngdekraften, mens du står, sidder eller ligger. En korrekt holdning reflekterer ikke kun visuelt en persons helbred, den sikrer også, at led og muskler, såvel som andre strukturer i kroppen, fungerer korrekt. I en normal indstilling opretholder vi ikke bevidst en normal kropsholdning. Hvad der sker er, at visse muskler gør det for os, og vi tænker ikke på det. Flere muskelgrupper, inklusive hamstrings og store rygmuskler, er kritisk vigtige for at opretholde korrekt form. Mens ledbåndene hjælper med at holde skelettet sammen, forhindrer disse posturale muskler, når de fungerer korrekt, tyngdekraften i at skubbe os fremad. Postural muskler opretholder også vores holdning og balance under bevægelse. Gennem en samlet gruppe af artikler adskiller Dr. Alex Jimenez de mest almindelige virkninger af dårlig holdning, da han specificerer de anbefalede handlinger, som en person skal tage for at forbedre deres holdning samt forbedre deres generelle sundhed og velvære. At sidde eller stå forkert kan opstå ubevidst, men at genkende problemet og rette det kan i sidste ende hjælpe mange individer med at udvikle en sundere livsstil. For mere information, er du velkommen til at kontakte os på (915) 850-0900 eller tekst for at ringe til Dr. Jimenez personligt på (915) 850-0900.