Dr. Alex Jimenez, El Paso's Kiropraktor
Jeg håber du har haft vores blogindlæg på forskellige sundheds-, ernæringsmæssige og skadelige emner. Tøv ikke med at ringe til os eller mig selv, hvis du har spørgsmål, når behovet for at søge pleje opstår. Ring til kontoret eller mig selv. Office 915-850-0900 - Cell 915-540-8444 Med venlig hilsen. Dr. J


Browsing Kategori

Mobilitet og fleksibilitet

Dr. Jimenez kiropraktor og fysioterapiteam. Den menneskelige krops mobilitet og fleksibilitet bevarer et naturligt niveau for at sikre, at alle dens strukturer fungerer korrekt. Knogler, muskler, ledbånd, sener og andet væv arbejder sammen for at tillade en række bevægelser, og opretholdelse af korrekt kondition og afbalanceret ernæring kan hjælpe med at holde kroppen fungerende korrekt. Stor mobilitet betyder at udføre funktionelle bevægelser uden begrænsninger i rækkevidden af ​​bevægelse (ROM).

En fleksibel person kan have kernestyrke, balance eller koordination, men kan ikke udføre de samme funktionelle bevægelser som en person med stor mobilitet. Husk, at fleksibilitet er en mobilitetskomponent, men ekstrem fleksibilitet er virkelig ikke nødvendig for at udføre funktionelle bevægelser.

Ifølge Dr. Alex Jimenez' samling af artikler om mobilitet og fleksibilitet, kan personer, der ikke strækker deres krop ofte, opleve forkortede eller stive muskler, som nedsætter deres evne til at bevæge sig effektivt.

Adræthed og hastighed Fitness Kraft og styrke