Migræne

Migræne Hovedpine: Migræne refererer til hovedpine, der deler karakteristiske symptomer.

Prodromale symptomer

Symptomer, der går forud for en migræne, er kendt som prodromal. Smerter kan være forudgået eller ledsaget af visuelle ændringer og andre symptomer:

• følsomhed over for lys/lyd
• hjertebanken
• mathed
• kvalme
• opkastning

Hovedpine smerter opstår normalt i panden eller tindingerne; normalt, den ene side, ledsaget af kvalme og et ønske om at være i et mørkt rum. Migræne kan vare i timevis, til en dag eller mere, ofte med smertefrie intervaller. Disse hovedpine er nogle gange ledsaget af visuelle og ikke-visuelle lidelser kendt som en aura. Migræne er derfor klassificeret som migræne med aura og migræne uden aura.

Årsager og udløsere

Migræne kan udløses af:

• træthed
• stress
• hormonale ændringer
• alkoholiske drikkevarer
• koffein
• bælgplanter, ærter, linser, bønner, nødder og jordnøddesmør
• syltede og gærede fødevarer såsom pickles, sojasovs, surkål og oliven
• Bologna, skinke, sild, hotdogs, pepperoni, pølse og lagret eller speget kød
• kødmager, krydret salt, bouillonbiter og mononatriumglutamat (MSG)
• kærnemælk, creme fraiche og andre dyrkede mejerier
• alderen ost
• det kunstige sødemiddel aspartam
• avocado
• løg
• passion frugt og papaya
• kaffe kage, donuts, surdej brød og andre varer indeholdende bryggers gær eller frisk
• chokolade, kakao og carob
• figner lod, der er røde, og rosiner
• Andre almindelige migræne udløsere omfatter:
• dampe og stærke lugte
• stress
• skarpt lys
• høje lyde
• træthed
• depression
• vejrændringer
• dårlig søvn
• afbrydelser, for eksempel manglende et måltid, i din kost
• visse medicin
• hormonale ændringer
• rygning
• motion, sex og andre intense aktiviteter

Migræne kan dog forekomme uden udløser.

Migrænehovedpineforebyggelse

I løbet af de sidste 2 årtier har sundhedspersonale indset effektive behandlinger for at reducere hyppigheden af ​​migræne. Undgå migræneudløsere, tag forebyggende medicin, ændre din næring og forbedre din hvile.

En af de mange migræne-triggere, flere er fødevarer, ved at undgå, så du kan reducere din migrænerisiko:

• Bønner, bælgfrugter og nødder
• Gærede og syltede fødevarer som pickles og oliven
• Mælk og ost, der er alderen
• avocadoer
• Løg
• Speget eller lagret kød
• Varer indeholdende bryggersgær
• Chokolade, kakao og karob
• Aspartam
• Drikkevarer
• Koffein

Andre hyppige migræne udløsere omfatter:

• Stress
• Vejret ændres
• Dårlig kost
• Hormonelle ændringer
• Nikotin
• Intense fysiske aktiviteter

Når du fokuserer på, hvad der udløser din migræne, kan du bedre lære, hvad du skal undgå? dette er kun en startliste.

Din læge vil overveje anden medicin, der forhindrer migræne. De kan ordinere:

• Blodtryksmedikamenterne propranolol eller timolol
• Antidepressiva, såsom amitriptylin eller fluoxetin
• Beslaglægemidlet valproat

Mens disse lægemidler kom på markedet for at håndtere andre forhold, er de også effektive mod migræne forebyggelse.

Migrænebehandlinger

Migrænemiddel er et løb fra uret. Du kan tage skridt til at reducere intensiteten af ​​overfaldet, når du fornemmer advarselstegnene på migræne. Det er tid til at ligge ned, slappe af og tage dine stoffer.

Ikke-steroide antiinflammatoriske midler (NSAID'er), aspirin og acetaminophen lindrer nogle migræne. Mange migrænepatienter har dog brug for stærkere medicin, for eksempel sumatriptan eller en anden medicin fra din triptanfamilie. I nogle få ekstreme omstændigheder kan du blive behandlet af din læge med et opioid.

Behandlinger som ispakninger eller koldt komprimerer på din pandehastighed øjeblikkelig reduktion. Massere din hovedbund og gnide dine templer kan også hjælpe med at reducere intensiteten af ​​migrænen.

Kiropraktisk behandling

DC'er hjælper mange med at reducere symptomerne på hovedpine. En spinal justering kan helt sikkert hjælpe med at mindske belastningen på rygsøjlen og dens omgivende strukturer, såsom muskler, sener, ledbånd og blodkar, hvilket mindsker tegnene på hovedpine og giver mulighed for bedre funktion.

Kiropraktorer læres at bruge hurtighed og finesse som et alternativ til pres. Kiropraktorer giver langt det største antal manipulationer til rygsøjlen end nogen anden profession.

Kiropraktiske læger har haft den samme grundlæggende uddannelse som enhver anden primær læge. Variationen mellem DC'er og MD'er ligger i deres behandlingsprotokoller for visse typer skader og/eller tilstande.

Homøopatiske traditionelle behandlinger

Klassisk homøopati indebærer en række mulige behandlinger for migrænesmerter. Disse bør vælges ud fra den enkelte og hvad der fungerer bedst for dem.

For en dunkende hovedpine, hvor smerten vokser fra det mindste lys, bevægelse eller støj, mens din tilstand forværres senere på dagen, er Belladonna-behandlingen den bedste løsning. Andre symptomer på denne behandling er et rødt ansigt og kolde hænder og fødder.

Ved hovedpine i venstre side af hovedet med overbelastede og pulserende smerter, kan Lachesis-behandlingen være muligheden at gå med. Andre symptomer på denne behandling er:

• Plettet og/eller blussende ansigt
• Søvn gør smerten værre (i løbet af dagen eller natten)
• Varme gør smerten værre
• For kvinder er smerten værre før menstruation og bedre, når den begynder

Migræne, der opstår på højre side, starter normalt bagerst i kraniet og strækker sig til panden. Disse sker efter psykisk stress eller nær menstruation og har nervøsitet og kuldegysninger, så kan Silicea være den bedste behandlingsmulighed.

 

Homøopatiske midler

Her er et par eksempler:

Belladonna – Dette lindrer hovedpine, der føles som om hovedet er fyldt, sammen med følsomhed over for støj og lys.

Ignatia – Dette er for sensitive mennesker, især hovedpine efter følelsesmæssig sorg. Normalt fokuseret på den ene side af hovedet og føltes som negle, der blev slået i. Ansigtstrækninger og muskelspasmer i nakke og ryg er hyppige.

Lycopodium – lindrer hovedpine forårsaget af at springe over eller forsinke måltider, med en appetit på varm mad og slik. 

Silicea – har det bedre af at ligge i et mørkt, varmt rum med hovedet dækket.

Gelsemium – lindrer kongestiv hovedpine, hovedpine omkring øjnene, som er forårsaget af stress.

Cyclamen – Flimren i øjnene, svagt syn, svimmelhed med smerter i højre side kan involvere øret og kan også gøre ondt eller kløe. Kvalme, tørst, følsomhed over for kulde og værre i det fri.

Natrum muriaticum – følelsesløse eller prikkende læber eller ansigt, før hovedpinen begynder, og følsomhed over for lys. Føles ofte bedre i mørke og efter at have sovet.

Svovl – Øget cirkulation i hjernecellerne fremmer korrekt blodcirkulation. Mindre tryk og smerte resulterer, hvilket reducerer hovedpine.

---

Migræne og inflammationsbehandling