Browsing Kategori
Sportsskader
Dr. Jimenez SportsskadesholdSportsskader opstår, når en atlets deltagelse i en specifik sport eller fysisk aktivitet fører til en skade eller forårsager en underliggende tilstand. Hyppige sportsskader omfatter forstuvninger og forstrækninger, knæskader, skulderskader, akillessenebetændelse og knoglebrud. Men mest af alt kan kiropraktik også hjælpe med iforebyggelse af skaderDerfor, atleter fra alle sportsgrene kan drage fordel af kiropraktisk behandling.
Justeringer kan hjælpe med at behandle skader fra sportsgrene med høj belastning, f.eks. brydning, fodbold og hockey. Atleter, der får rutinemæssige justeringer, kan opleve forbedrede atletiske præstationer, forbedret bevægelsesfrihed sammen med fleksibilitet og øget blodgennemstrømning. Derudover vil rygjusteringer reducere irritation af nerverødderne mellem ryghvirvlerne, og helingstiden fra mindre skader kan forkortes, hvilket forbedrer præstationen. Både atleter med stor og lav effekt kan drage fordel af rutinemæssige spinaljusteringer.
Det øger præstationen og fleksibiliteten for atleter med høj belastning og mindsker risikoen for skader for atleter med lav belastning, f.eks. tennisspillere, bowlere og golfspillere. Derudover er kiropraktik en naturlig måde at behandle og forebygge forskellige skader og tilstande, der påvirker atleter. Ifølge Dr. Jimenez er overdreven træning eller forkert udstyr blandt andre faktorer almindelige årsager til skader.
Dr. Jimenez opsummerer de forskellige årsager og virkninger på atleten og forklarer de typer behandlinger og rehabiliteringsmetoder, der kan bidrage til at forbedre en atlets tilstand.
Kvindebrok: Forskelle fra mandlige brok forklaret
Hos kvinder er broksymptomer ofte mindre og dybere uden en mærkbar klump og kan efterligne gynækologiske...
Valg af den rigtige knæstøtte til smertelindring og støtte
Kan en knæbøjle lindre ubehag, give støtte og fremskynde bedring for personer, der kommer sig efter en...
Oprethold fitnessniveauer under skade: Tips og strategier
Kan modificerede træningspas og/eller have en personlig træner designe en alternativ fitnessrutine, mens du er i skadesrestitution...
Omfattende test for knæsmerter for korrekt behandling
Kan en forståelse af, hvilke knætest der bruges, hjælpe en sundhedsudbyder med at diagnosticere årsagen til enkeltpersoner...
Erobre Yips: Strategier for atleter
Yips er ufrivillige håndledsmuskelspasmer, der påvirker atleter. De er ofte forbundet med golf, baseball og...
Behandling af albuesmerter forårsaget af løft: Effektive løsninger
Albuesmerter fra løft er et almindeligt symptom blandt personer, der løfter vægte, tunge genstande, børn, dagligvarer...
Fingerskader: Sådan genkendes, behandles og genoprettes
For personer, der beskæftiger sig med fingerskader, som kan opstå af forskellige årsager, herunder overforbrug, job, sport,...
Helbredelse af en gluteal kontusion: Behandlingsmuligheder og tidslinje
For enkeltpersoner og atleter med en gluteal kontusion med alvorlige blå mærker, kan en sundhedsudbyder afgøre, om...
Almindelige skader og behandlingsmuligheder for Plantaris-musklen
Personer, der deltager i sport og fysiske aktiviteter, der involverer at kaste sig fremad, mens de løber eller hopper, kan...
Ikke-kirurgiske behandlinger for ACL-skader: Hvad du behøver at vide
Kan atletiske personer med ACL-skader finde lindring gennem ikke-kirurgiske behandlinger for at genoprette knæmobiliteten?...
Beskyttelse mod brydningsskader
For wrestling-atleter eller dem, der overvejer at komme ind i sporten, kan viden om almindelige skader hjælpe med...
Helingstid: Faktorer, der påvirker genopretning af sportsskader
Hvad er helbredelsestiden for almindelige sportsskader for atleter og enkeltpersoner, der dyrker rekreativ sport...
Håndledsbeskyttelse: Nøglen til at forebygge skader, når du løfter vægte
For personer, der løfter vægte, er der måder at beskytte håndleddene på og forhindre skader, når de løfter vægte?...
At komme sig efter en Triceps-tåre: Tidslinje og genoptræning
For atleter og sportsentusiaster kan en afrevet triceps være en alvorlig skade. Kan kende deres symptomer, årsager,...
Achilles-seneruptur: Årsager og risikofaktorer
Personer, der deltager i fysiske og sportslige aktiviteter, kan få en rift i akillessenen. Kan…
Hvordan man reducerer hævelse og betændelse med istape
For enkeltpersoner til sport, fitnessentusiaster og dem, der engagerer sig i fysiske aktiviteter, muskuloskeletale...
En omfattende guide til genopretning af græståskade
For personer, der oplever en græståskade, kan kendskab til symptomerne hjælpe atleter og ikke-atleter med...
Osteitis pubis skade: årsager, symptomer og behandlinger
Atleter og fysisk aktive personer, der deltager i aktiviteter, øvelser og sport, der involverer...
Q/Quadriceps vinkelknæskader hos kvindelige atleter
Q- eller quadriceps-vinklen er en måling af bækkenbredden, der menes at bidrage til risikoen for sport...
Golf håndledsskader
Golfhåndledsskader er almindelige med behandling, der kræver 1-3 måneders hvile og immobilisering, og hvis tårer er ...
At finde en sportsskadespecialist: EP Kiropraktik Team
Sportsaktiviteter vil resultere i ømhed, smerter og skader, der skal undersøges af en læge eller specialist for...
Gymnastikskader: EP's Kiropraktikspecialister
Gymnastik er en krævende og udfordrende sport. Gymnaster træner for at være kraftfulde og yndefulde. Dagens træk har...
Præhabilitering Forebyggelse af sportsskader: EP's Kiropraktikhold
En stor del af sport er at undgå og forebygge skader, da skadesforebyggelse er langt bedre end genoptræning...
Softball – Baseballskader: EP's kiropraktikhold
Softball og baseball kræver løbe-, hoppe-, kaste- og svingbevægelser. Selv for de stærkeste atleter og...
Peroneal nerveskade: EP's kiropraktikhold
En peroneal nerveskade/peroneal neuropati kan være forårsaget af direkte traumer til det ydre knæ med symptomer og...
Håndtering af sportsskader: EP's Chiropractic Functional Clinic
Atleter, professionelle, semi-professionelle, weekendkrigere, fitnessentusiaster og fysisk aktive og sunde individer kan...
Cue Sports Injuries: EP's Chiropractic Functional Wellness Team
Kø-sport bruger en kø-pind til at slå billardbolde af og omkring et pool- eller tilsvarende bord. Det mest almindelige spil...
Muskelkramper i læggene? Kan være triggerpunktsmerte
Introduktion Forskellige muskler hjælper med at støtte underbenene i kroppen og tillader bevægelse til værten. Jo lavere…
Muskeltrækninger kiropraktor
Nerver styrer muskelfibre. Muskeltrækninger er en ufrivillig sammentrækning af muskelfibrene. Når enkeltpersoner...
Volleyball Rygsmerter Kiropraktor
Lænden er en almindelig kilde til ubehag og ømhed blandt volleyballspillere på grund af gentagne spring,...
Sport Motion Hovedpine Kiropraktor
Sportstræningshovedpine er anstrengelseshovedpine, der involverer smerter under eller umiddelbart efter sport, træning eller...
Baseball skader kiropraktor
Baseball-spillet tager hårdt på kroppen, især når spillere går videre fra den lille liga til gymnasiet,...
Skateboarding Skader Kiropraktor
Skateboarding er en populær aktivitet blandt børn, teenagere og unge voksne. Det er rekreativt, konkurrencedygtigt,...
Atletisk henvist smertebehandling
Henvist smerte er fortolkningen af at føle smerte et andet sted end den faktiske årsag. For eksempel en…
Golfrygskader Ikke-kirurgisk spinal dekompression
Golfrygskader: Golf er et underholdende spil, der kan spilles i alle aldre. Det involverer grundlaget for…
Sportsrygskader: Spinal dekompression
Når du træder ud på en spilleplads eller et fitnesscenter, er der risiko for at få sportsrygskader. Rygtræk,...
Volleyball styrketræning
Volleyball er et dynamisk spil, der kræver, at spillere er hurtige på benene. Spillere skal hurtigt kunne...
Squat-øvelser, der forårsager lændesmerter
Squat-øvelser er yderst effektive, da de styrker ryg- og kernemusklerne og hjælper med at forebygge...
Medialt Tibial Stress Syndrom: Skinnebensbetændelse
Når der lægges stress på skinnebenene med fysisk aktivitet fra gang, løb eller motion, er den bindende...
Benspasmer og kramper
Benspasmer og kramper er almindelige tilstande, hvor musklerne i benet pludselig bliver stramme og smertefulde. De…