Ernæringsvurdering har det primære formål at evaluere patienten for at give den bedste diætetiske rådgivning og livsstilsændringer. En afgørende del af denne vurdering er dog fastlæggelsen af patientens energibehov. Til gengæld er hvileenergiforbrug direkte forbundet med kropssammensætning, sundhedstilstand, alder, køn og fysisk aktivitet. Følgelig kan fasevinkelmålingen, som har en tendens til at falde med alderen, gælde anderledes hos de mestre atleter. På den anden side er fasevinklen en stærk determinant for ernæringsstatus og energibehov hos indlagte patienter.
En mesteratlet er et emne ældre end 35 år, som deltager i atletiske konkurrencer og fortsætter deres fysiske træning med høj udholdenhed. Efterhånden som antallet af disse mesteratleter stiger, peger nye observationer på, at REE-ligninger ikke længere kan gælde for denne population. Hovedårsagen er, at disse individer har specifikke energibehov. De har også forskellige fysiologiske ændringer, primært på grund af deres høje fysiske ydeevne og høje skeletmuskelmasse.
Indholdsfortegnelse
Hvad er hvileenergiforbrug?
Det er mængden af energi eller kalorier, som vores krop har brug for for at opretholde essentielle kropsfunktioner. Hvileenergiforbrug bidrager til 60-70% af det samlede energiforbrug (TEE), og fedtfri masse (FFM) bestemmer REE. Men andre faktorer, der påvirker REE, såsom alder, som forbindes med tab af muskelmasse.
Grænser i fysiologi
Hvordan kan vi måle det?
Flere ligninger kan forudsige hvilende energiforbrug. Nogle af dem er listet ned:
Harris-Benedict: den definerer en persons varmeproduktion efter 12-14 timer efter det sidste måltid i hvile.
- Mænd: REE(kcal/d)=66.47+13.75×Kropsvægt(kg) + 5.0 × Højde(cm) ? 6.76 × Alder(år).
- Kvinder: REE(kcal/d)=655.1+9.56×Kropsvægt(kg) + 1.85 × Højde(cm) ? 4.68 × Alder (år).
Verdenssundhedsorganisationen: WHO's energibehovsligning er baseret på adskillige undersøgelser, der estimerer fødevarebehovet for specifikke populationer. Dens ligninger er kategoriseret efter alder og køn:
- Mænd30?60 år:REE(kcal/d)= 11.6×Kropsvægt(kg) + 879.
- Mænd>60 år:REE(kcal/d)= 13.5×Kropsvægt(kg) + 487.
- Kvinder 30?60 år:REE(kcal/d)= 8.7×Kropsvægt(kg) + 829.
- Kvinder>60 år:REE(kcal/d)= 10.5×Kropsvægt(kg) + 596.
Cunningham: Denne ligning fastholder Harris-Benedicts resultater om, at FFM er den stærkeste forudsigelse for REE. Derfor bruger Cunningham-ligningen denne faktor sammen med konstante variable til at bestemme REE.
- REE(kcal/d) = 500 + 22 × FFM(kg).
Indirekte kalorimetri: guldstandarden
Udover disse ligninger, indirekte kalorimetri (IC) er en ikke-invasiv metode til at måle REE. IC måler ilt (O2) forbrug og kuldioxid (CO2) spredning, disse markører forbindes med metabolismen af energirige substrater såsom kulhydrater og fedtstoffer. Weir-ligningen forudsiger REE én gang med den tidligere viden om urin nitrogen, CO2 og O2 volumen.
- REE(kcal/dag) = [(VO2 × 3.941) + (VCO2 × 1.11) + (uN2 × 2.17)] × 1, 440.
Urin-nitrogenet er svært at bestemme, og det gør IC beregning vanskelig, da dens erindring er i 24 timer. Indtil nu blev IC-enheder brugt til kliniske applikationer; og en IC-tekniker var nødvendig for at udføre analysen. Disse og andre faktorer gjorde IC-applikationen vanskelig på andre anvendelsesområder.
En undersøgelse blev udført på mestre atleter for at observere, hvordan deres kropssammensætning er forbundet med REE-ligninger. Denne undersøgelse fastslog, at den mest kritiske faktor, der bidrager til REE, var den fedtfrie masse og kropsvægt. Da fasevinklen er en stærk forudsigelse af cellemasse, cellemembranpermeabilitet, og disse kropssammensætningsmarkører associeres med en høj skeletmuskelmasse. Disse forfattere siger imidlertid, at fasevinklen ikke er en potent modifikator af REE hos mestre atleter. Endelig viser denne undersøgelse, at alder og fedtfri masse er væsentlige faktorer at overveje, når man beregner REE for en mesteratlet.
Fasevinkelmålingen har stærk validering og kan forudsige helbredsstatus eller forringelse, når den anvendes i kliniske omgivelser. Men når man bestemmer REE for en specifik population, såsom mesteratleter, har andre faktorer som kropsvægt og fedtfri masse en mere væsentlig indflydelse end PhA.- Ana Paola Rodríguez Arciniega, MS.
Referencer:
Frings-Meuthen, Petra et al. "Hvileenergiforbrug for mesteratleter: Nøjagtighed af prædiktive ligninger og primære determinanter." Grænser i fysiologi vol. 12 641455. 22. marts 2021, doi:10.3389/fphys.2021.641455
Yderligere onlinelinks og ressourcer (tilgængelig 24/7)
Online aftaler eller konsultationer: bit.ly/Book-Online-Aftale
Online form for fysisk skade / indtagelse af ulykker: bit.ly/Fill-Out-Your-Online-History
Online funktionel medicinvurdering: bit.ly/functionmed
Ansvarsfraskrivelse
Oplysningerne heri er ikke beregnet til at erstatte et en-til-en forhold med en kvalificeret sundhedspersonale, autoriseret læge og ikke medicinsk rådgivning. Vi opfordrer dig til at træffe dine egne sundhedsbeslutninger baseret på din forskning og partnerskab med en kvalificeret sundhedsperson. Vores informationsomfang er begrænset til kiropraktik, muskuloskeletal, fysisk medicin, wellness, følsomme helbredsproblemer, artikler om funktionel medicin, emner og diskussioner. Vi tilbyder og præsenterer klinisk samarbejde med specialister fra en bred vifte af discipliner. Hver specialist er styret af deres faglige omfang af praksis og deres licensjurisdiktion. Vi anvender funktionelle sundheds- og velværeprotokoller til at behandle og understøtte pleje af muskel- og skeletsystemets skader eller lidelser. Vores videoer, indlæg, emner, emner og indsigt dækker kliniske forhold, problemstillinger og problemstillinger, der relaterer til og understøtter, direkte eller indirekte, vores kliniske omfang af praksis.* Vores kontor har gjort et rimeligt forsøg på at give støttende citater og har identificeret den eller de relevante undersøgelser, der understøtter vores stillinger. Vi leverer kopier af understøttende forskningsundersøgelser til rådighed for reguleringsorganer og offentligheden efter anmodning. Vi forstår, at vi dækker forhold, der kræver en yderligere forklaring af, hvordan det kan hjælpe i en bestemt plejeplan eller behandlingsprotokol; Derfor, for at diskutere emnet ovenfor, er du velkommen til at spørge Dr. Alex Jimenez eller kontakte os på 915-850-0900. Læs mere.
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, CCST, IFMCP *, CIFM *, CTG *
Email: coach@elpasofunctionalmedicine.com
telefon: 915-850-0900
Licenseret i Texas og New Mexico
Post Ansvarsfraskrivelse
Oplysningerne heri om "Videnskab om hvilende energi og kropssammensætning: Master atleter" er ikke beregnet til at erstatte et en-til-en-forhold med en kvalificeret sundhedsperson eller autoriseret læge og er ikke medicinsk rådgivning. Vi opfordrer dig til at træffe sundhedsbeslutninger baseret på din forskning og partnerskab med en kvalificeret sundhedsperson.
Bloginformation og diskussioner om omfang
Vores informationsomfang er begrænset til kiropraktik, muskuloskeletale, akupunktur, fysisk medicin, wellness, bidragende ætiologisk viscerosomatiske forstyrrelser inden for kliniske præsentationer, tilhørende somatovisceral refleks klinisk dynamik, subluksationskomplekser, følsomme helbredsproblemer og/eller funktionel medicin artikler, emner og diskussioner.
Vi giver og præsenterer klinisk samarbejde med specialister fra forskellige discipliner. Hver specialist er styret af deres faglige omfang af praksis og deres licensjurisdiktion. Vi bruger funktionelle sundheds- og velværeprotokoller til at behandle og understøtte pleje af skader eller lidelser i bevægeapparatet.
Vores videoer, indlæg, emner, emner og indsigt dækker kliniske forhold, problemstillinger og emner, der relaterer til og direkte eller indirekte understøtter vores kliniske anvendelsesområde.*
Vores kontor har med rimelighed forsøgt at give støttende citater og har identificeret de relevante forskningsundersøgelser, der understøtter vores indlæg. Vi leverer kopier af understøttende forskningsundersøgelser tilgængelige for tilsynsråd og offentligheden efter anmodning.
Vi forstår, at vi dækker forhold, der kræver yderligere forklaring på, hvordan det kan hjælpe med en bestemt plejeplan eller behandlingsprotokol. derfor er du velkommen til at spørge for yderligere at diskutere emnet ovenfor Dr. Alex Jimenez, DC, eller kontakte os på 915-850-0900.
Vi er her for at hjælpe dig og din familie.
Blessings
Dr. Alex Jimenez A.D. MSACP, RN*, CCST, Ifmcp*, CIFM*, ATN*
Email: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licenseret som Doctor of Chiropractic (DC) i Texas & New Mexico*
Texas DC-licensnummer TX5807, New Mexico DC Licensnr. NM-DC2182
Licenseret som registreret sygeplejerske (RN*) i Florida
Florida Licens RN Licens # RN9617241 (Kontrol nr. 3558029)
Kompakt status: Multi-State Licens: Bemyndiget til at praktisere i 40 stater*
I øjeblikket matrikuleret: ICHS: MSN* FNP (Program for familiesygeplejerske)
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN*CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mit digitale visitkort
Igen byder vi velkommen¸
