Oplev ikke-kirurgiske behandlinger til reduktion af Piriformis syndrom

Kan ikke-kirurgiske behandlinger hjælpe personer med piriformis syndrom med at reducere henviste iskiassmerter og hjælpe med at genoprette hoftemobiliteten?

Piriformis Muscle & Piriformis Syndrome

Inden for underekstremiteterne tillader forskellige muskler, ledbånd, sener og nerverødder ben, hofter og lår, hvilket gør det muligt for individer at være mobile og hjælpe med en god kropsholdning. En af musklerne, kendt som piriformis-musklen, er placeret i glutealregionen af ​​underkroppen, som hjælper de store muskler med hver bevægelse og tillader individet at gå, løbe og rotere ved hofterne. (Chang et al., 2024) Samtidig er piriformis-musklen over ischiasnerven, den længste og største nerve, der bevæger sig gennem underekstremiteterne ned til hælen og giver motorisk-sansefunktion til underekstremiteterne. (Giuffre et al., 2024) Miljøfaktorer som fysisk inaktivitet, overdreven siddende eller stående stilling, løft af tunge genstande eller forkert holdning kan påvirke piriformis-musklen og udvikle muskuloskeletale problemer i underekstremiteterne. Vi samarbejder med certificerede læger, der informerer vores patienter om virkningerne af piriformis syndrom, som påvirker deres underkropsekstremiteter og forårsager smerte og ubehag. Mens vi stiller vigtige spørgsmål til vores tilknyttede læger, råder vi patienterne til at inkorporere forskellige ikke-kirurgiske behandlinger for at reducere de smertelignende symptomer forbundet med piriformis syndrom. Dr. Alex Jimenez, DC, forestiller sig denne information som en akademisk tjeneste. Ansvarsfraskrivelse.

 

 

Har du oplevet en fornemmelse i dine hofter og lår, der gør det uudholdeligt at gå? Føler du udstrålende smerter, der går ned til dine fødder? Eller har du bemærket stramhed i dine hofter og glutes-regionen, når du strækker dig? Når miljøfaktorer påvirker kroppen, især i de øvre og nedre ekstremiteter, kan de forårsage overlappende risikoprofiler, der kan udvikle sig til kroniske tilstande. Så miljøfaktorer, der påvirker piriformis-musklen, kan føre til en muskuloskeletal tilstand kaldet piriformis-syndrom. Piriformis syndrom er en somatisk og neuropatisk muskuloskeletal tilstand forårsaget af overdreven eller langvarig sammentrækning af piriformis-musklen. (Jankovic et al., 2013) Mange personer, der har behandlet piriformis syndrom, vil begynde at rapportere om smerter i glutealregionen, der forårsager fornemmelser ned ad benet, der kan komprimere iskiasnerven. (Hicks et al., 2024)

 

Hvad udløser Piriformis syndrom?

Tre årsagsfaktorer kan udløse piriformis syndrom i underekstremiteterne. Miljøfaktorer som overdreven bevægelse, fysisk inaktivitet eller muskuloskeletale tilstande kan komprimere iskiasnerven over tid, fange den og forårsage gradvis smerte. Derudover kan triggerpunkter i musklerne forårsaget af gentagne belastninger føre til muskelspasmer eller betændelse for at irritere iskiasnerven, som kan præsentere med en anden muskel-skelettilstand. (Pfeifer & Fitz, 1989) Endelig vil mange mennesker begynde at tro, at den smerte, de oplever, er iskiassmerter i stedet for piriformis syndrom.

 

Iskias-lignende symptomer

Nu er iskias og piriformis syndrom helt forskellige, men har lignende symptomer, der får dem til at korrelere. Iskias er forårsaget af rygmarvsproblemer, der påvirker lænden, der forårsager udstrålende smerter ned i benet. Piriformis syndrom involverer kun piriformis-musklen, der trykker på et iskiasnerveområde, hvilket forårsager overlappende risikoprofiler. Nogle af de almindelige symptomer både iskias og piriformis er forbundet med inkluderer:

• Følelsesløshed
• Prikkende og brændende fornemmelser
• Betændelse
• Muskelspasmer og ømhed
• Smerter og ubehag, når du sidder eller står

 

---

Iskias: Årsager, symptomer og tips - Video

---

Ikke-kirurgiske behandlinger for Piriformis

Heldigvis er adskillige behandlinger ikke-kirurgiske og kan hjælpe mange personer med piriformis syndrom med at finde lindring. Ikke-kirurgiske behandlinger er overkommelige og ikke-invasive, tilpasset til personens smerte. Med piriformis syndrom kan ikke-kirurgiske behandlinger hjælpe med at forbedre smerter og funktionalitet tilbage til underekstremiteterne og give symptomatisk lindring af piriformis-musklen. (Vij et al., 2021) Nogle af de ikke-kirurgiske behandlinger, der er fremragende til at reducere smertelignende symptomer forbundet med piriformis, omfatter:

• Fysisk terapiFysiske terapier gør det muligt at mobilisere og strække musklerne og dekomprimere muskuloskeletale strukturer. (Gandolfi et al., 2023)
• Akupunktur: En uddannet akupunktør indarbejder små nåle i akupunkterne omkring piriformis og giver anti-inflammatoriske effekter. (He et al., 2023)
• Kiropraktiske tilpasninger: Kiropraktorer bruger mekanisk og manuel spinal manipulation til at justere kroppen, strække og styrke de berørte muskler og lindre smerter.
• Rest: At undgå anstrengende aktiviteter og sove på den rigtige madras kan hjælpe med at reducere rygsmerter forbundet med piriformis syndrom og forbedre søvnkvaliteten.

Inkorporering af disse ikke-kirurgiske behandlinger for at reducere piriformis syndrom kan hjælpe mange individer med at være mere opmærksomme på deres krop dagligt. De kan være en del af en daglig rutine i en persons helbreds- og velværerejse med hensyn til at håndtere piriformis syndrom og reducere dets smertelignende symptomer. Dette gør det muligt for underekstremiteterne at være mobile igen, og individet kan være smertefrit.

---

Referencer

Chang, C., Jeno, SH, & Varacallo, M. (2024). Anatomi, knoglebækken og underekstremitet: Piriformis-muskel. I StatPearls. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30137781

Gandolfi, MG, Zamparini, F., Spinelli, A., & Prati, C. (2023). Asana til ryg, hofter og ben for at forebygge muskel- og knoglelidelser blandt tandlæger: In-Office Yoga Protocol. J Funct Morphol Kinesiol, 9(1). doi.org/10.3390/jfmk9010006

Giuffre, BA, Black, AC, & Jeanmonod, R. (2024). Anatomi, iskiasnerven. I StatPearls. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29494038

He, Y., Miao, F., Fan, Y., He, J., Zhang, F., Wang, Z., Wu, Y., Zhao, Y., & Yang, P. (2023). Analyse af akupunktudvælgelse og kombinationer i akupunkturbehandling af Piriformis syndrom: En protokol til datamining. J Pain Res, 16, 3265-3272. doi.org/10.2147/JPR.S422857

Hicks, BL, Lam, JC, & Varacallo, M. (2024). Piriformis syndrom. I StatPearls. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28846222

Jankovic, D., Peng, P., & van Zundert, A. (2013). Kort gennemgang: piriformis syndrom: ætiologi, diagnose og håndtering. Kan J Anaesth, 60(10), 1003-1012. doi.org/10.1007/s12630-013-0009-5

Pfeifer, T. & Fitz, WF (1989). [Piriformis syndrom]. Z Orthop Ihre Grenzgeb, 127(6), 691-694. doi.org/10.1055/s-2008-1040313 (Das Piriformis-Syndrom.)

Vij, N., Kiernan, H., Bisht, R., Singleton, I., Cornett, EM, Kaye, AD, Imani, F., Varrassi, G., Pourbahri, M., Viswanath, O., & Urits, I. (2021). Kirurgiske og ikke-kirurgiske behandlingsmuligheder for Piriformis Syndrom: En litteraturgennemgang. Anæste Smerte Med, 11(1), e112825. doi.org/10.5812/aapm.112825

Ansvarsfraskrivelse