Dr. Alex Jimenez, El Paso's Kiropraktor
Jeg håber du har haft vores blogindlæg på forskellige sundheds-, ernæringsmæssige og skadelige emner. Tøv ikke med at ringe til os eller mig selv, hvis du har spørgsmål, når behovet for at søge pleje opstår. Ring til kontoret eller mig selv. Office 915-850-0900 - Cell 915-540-8444 Med venlig hilsen. Dr. J

Parasympatisk nervesystem: Gendannelse af balance i kroppen

Kan individer støtte deres parasympatiske nervesystem for at opretholde en afslappet tilstand og undgå overdreven agitation, stress, angst og dysregulering?

Parasympatisk nervesystem: Gendannelse af balance i kroppen

Parasympatisk nervesystem

Det parasympatiske nervesystem (PSNS) involverer organer og celler, der frigiver neurotransmittere, der hjælper kroppen med at opretholde essentielle funktioner som hjertefrekvens, vejrtrækning, fordøjelse, afslapning, tænkning og søvn. Det er en del af det autonome nervesystem, som omfatter de nerver og neurotransmittere, der styrer kroppens indre organer for at opretholde pålidelig funktion. Det autonome nervesystem regulerer en kontinuerlig balance mellem det parasympatiske nervesystems hvile-og-fordøjelse funktioner og det sympatiske nervesystems kamp-eller-flugt-reaktioner.

Funktioner og svar

Det parasympatiske nervesystem omfatter nerver og neurotransmittere (kemiske budbringere) fordelt i hele kroppen og beskrives ofte som fremmende af kroppens hvile-og-fordøjelsestilstand. Kroppens behov regulerer kontrollen og virkningerne af systemet. Visse medicin og sundhedsproblemer kan ændre eller ændre funktionen af ​​det autonome nervesystem, herunder sympatiske og parasympatiske områder. De parasympatiske og sympatiske nervesystemer samarbejder om at kontrollere celler, væv og organer. Kroppen kræver konstant funktion og tilpasning af begge systemer. (McQuade JD et al., 2017) Funktioner omfatter: (Valenti VE et al., 2024)

  • Spytsekretion for at nedbryde mad.
  • Vedligeholdelse af blodtryk, hvilende hjerte og vejrtrækning.
  • Producerer enzymer i mave og tarme for at nedbryde maden yderligere og optage næringsstoffer.
  • Nyrebalancering af væske- og mineralniveauer ved at producere urin.
  • Sammentrækker pupillerne (gør den mørke cirkel i øjet mindre) for at se detaljer tæt på.
  • Opretholdelse af fokus og koncentration til at tænke, huske og træffe beslutninger.
  • Frigiver hormoner for at falde i søvn og forblive i søvn.
  • Giver konsekvent muskelstimulering for at opretholde udholdenhed for muskelaktivitet.

Alle funktioner tilpasses ud fra kroppens behov.

Aktivering

Den parasympatiske reaktion arbejder konstant på at holde kroppen aktiv, engageret og sund og kan stimuleres blot ved at slappe af og hvile. Enkeltpersoner kan nogle gange fokusere på at fremme deres krops parasympatiske aktivitet gennem udstrækning, langsomme bevægelser, afslappende lyde eller musik, meditation og lignende aktiviteter. Personer, der ofte føler sig ængstelige eller stressede og har svært ved at slappe af, kan drage fordel af vejledning fra en terapeut eller coach om at lære at engagere det parasympatiske nervesystem. (Goren O. et al., 2024) Dette kan involvere aktiviteter såsom guidet meditation eller samtaleterapi, som kan hjælpe enkeltpersoner med at arbejde gennem frygt og angst.

dysregulering

Nogle medicinske tilstande er forbundet med dysregulering. Hjertesygdomme, luftvejssygdomme, søvnforstyrrelser, mentale helbredstilstande og adfærdsmæssige forhold kan være forbundet med overaktiv eller underaktiv parasympatisk eller sympatisk nervesystemregulering. (Veerakumar A. et al., 2022) Forskellige psykiske og fysiske lidelser kan involvere symptomudsving, der påvirker det autonome nervesystem. For eksempel kan angstlidelser forårsage perioder med overspisning samt tab af appetit og episodisk fordøjelsesbesvær, kvalme og opkastning. Symptomer på dysregulering kan omfatte: (McQuade JD et al., 2017)

  • Overdreven søvnighed
  • Søvnløshed
  • Vanskeligheder koncentrere sig
  • Forvirring
  • Angst – nervøsitet eller agitation
  • En følelse af hurtig puls
  • Forpustet
  • Mundtørhed
  • Stramhed i halsen
  • Dårlig fordøjelse
  • Ondt i maven
  • Kvalme
  • Opkastning
  • Kold hænder og fødder
  • Svedende eller klamme hænder
  • Sadness
  • Depression
  • Svimmelhed eller fysisk ude af balance

Ethvert af disse symptomer kan udvikle sig og forsvinde hurtigt. De fleste individer oplever symptomer eller dysfunktion af parasympatisk nervesystem, når en uventet stressende begivenhed indtræffer, og reaktionen anses for normal under traumatiske, chokerende, triste eller højstressende omstændigheder. (Veerakumar A. et al., 2022)

Medicin kan fremkalde parasympatisk overaktivitet eller underaktivitet, indtil medicinen nedbrydes og fjernes fra kroppen. (Valenti VE et al., 2024)

nerver

Systemet omfatter nerver, der frigiver hormoner og neurotransmittere og nerver, der reagerer på hormonerne og neurotransmitterne. Parasympatisk aktivering og respons omfatter: (Valenti VE et al., 2024)

  • De nerver, der aktiverer det parasympatiske nervesystem, løber gennem hele kroppen, primært i hjernen, hjertet, lungerne, maven og tarmene.
  • Hjernen, hjertet, lungerne, maven, tarmene, musklerne, leveren, nyrerne, kønsorganerne, øjnene og munden er blandt de områder af kroppen, der reagerer på stimulering.

Vagusnerven, en af ​​kranienerverne, er tæt forbundet med aktiviteten i det parasympatiske nervesystem. Det løber fra hjernestammen ned i halsen, hjertet, lungerne og fordøjelsessystemet. (Valenti VE et al., 2024) Kirurgiske, medicinske og alternative indgreb bruges til at regulere aktiviteten af ​​det parasympatiske nervesystem og er målrettet mod at regulere og kontrollere aktiviteten af ​​vagusnerven. (Hernández-Domínguez RA et al., 2024)

PSNS support

At leve med enhver dysfunktion i parasympatisk nervesystem kan være udfordrende. For personer med hjerte- eller lungesygdomme vil sundhedsudbydere evaluere den medicinske tilstand og anbefale operation eller medicin for at kontrollere symptomer og undgå komplikationer. (Hernández-Domínguez RA et al., 2024) Personer, der lever med en psykisk lidelse eller adfærdsforstyrrelse, der er forbundet med enhver dysregulering af aktiviteten i det parasympatiske nervesystem, kan drage fordel af en kombination af adfærdsmæssige indgreb og medicin for at hjælpe med at kontrollere symptomer på lang sigt. (Goren O. et al., 2024)

Skadesmedicinsk klinik for kiropraktik og funktionel medicin

Rygmarven har flere funktioner til at genoprette, forynge og styrke nervesystemet. Kiropraktisk behandling har en meget responsiv terapeutisk effekt på nervesystemet på grund af dets fokus på rygsøjlen. Spinal dekompression, trækkraft, bløddelsmanipulation og andre behandlinger hjælper med at regulere og genoprette nervesystemets funktion. Kiropraktiske fordele:

  • Reducer og/eller fjern smerter.
  • Forbedrer søvnkvaliteten.
  • Øger energi.
  • Forbedrer kognition og klarhed.
  • Reducerer eller fjerner hovedpine og migræne.
  • Forbedrer fordøjelsesfunktionen.
  • Forbedrer balance og koordination.
  • Øger fleksibilitet og mobilitet.
  • Regulerer vejrtrækningen.
  • Regulerer lavere hjerte sats.

Hos Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic omfatter vores praksisområder kroniske smerter, personskade, bilulykkespleje, arbejdsskader, rygskade, lændesmerter, nakkesmerter, migrænehovedpine, sportsskader, iskias, skoliose, komplekse diskusprolapser , Fibromyalgi, kroniske smerter, komplekse skader, stresshåndtering, wellness og ernæring, funktionel medicinbehandlinger og plejeprotokoller inden for rammerne af området. Vi fokuserer på, hvad der virker for hver patient for at genoprette funktionen. Hvis anden behandling er nødvendig, vil personer blive henvist til en klinik eller læge, der er bedst egnet til deres skade, tilstand eller lidelse.


Kiropraktiske hemmeligheder afsløret


Referencer

McQuade, JD, Penzel, TE, Silk, JS, & Lee, KH (2017). Parasympatisk nervesystemreaktivitet modererer associationer mellem børns udøvende funktion og social og akademisk kompetence. Journal of abnormal child psychology, 45(7), 1355-1367. doi.org/10.1007/s10802-016-0246-5

Valenti, VE, Vanderlei, LCM, & Godoy, MF (2024). Redaktionel: Forståelse af det autonome nervesystems rolle i sundhed og sygdom. Frontiers in neuroscience, 18, 1446832. doi.org/10.3389/fnins.2024.1446832

Goren, O., Paz, A., Bar-Kalifa, E., Gilboa-Schectman, E., Wolff, M., & Atzil-Slonim, D. (2024). Klienter og terapeuters parasympatiske interpersonelle og intrapersonlige reguleringsdynamikker under psykoterapi mod depression. Psykoterapiforskning: tidsskrift for Society for Psychotherapy Research, 1-15. Forhåndsudgivelse online. doi.org/10.1080/10503307.2024.2378038

Veerakumar, A., Yung, AR, Liu, Y., & Krasnow, MA (2022). Molekylært definerede kredsløb til kardiovaskulær og kardiopulmonal kontrol. Nature, 606(7915), 739-746. doi.org/10.1038/s41586-022-04760-8

Hernández-Domínguez, RA, Herrera-Orozco, JF, Salazar-Calderón, GE, Chávez-Canales, M., Márquez, MF, González-Álvarez, F., Totomoch-Serra, A., Reyes-Cruz, T., Lip, F., & Aceves-Buendía, JJ (2024). Optogenetisk modulering af hjertets autonome nervesystem. Autonom neurovidenskab: grundlæggende og klinisk, 255, 103199. doi.org/10.1016/j.autneu.2024.103199

Post Ansvarsfraskrivelse

Professionel rækkevidde *

Oplysningerne heri om "Parasympatisk nervesystem: Gendannelse af balance i kroppen" er ikke beregnet til at erstatte et en-til-en-forhold med en kvalificeret sundhedsperson eller autoriseret læge og er ikke medicinsk rådgivning. Vi opfordrer dig til at træffe sundhedsbeslutninger baseret på din forskning og partnerskab med en kvalificeret sundhedsperson.

Bloginformation og diskussioner om omfang

Vores informationsomfang er begrænset til kiropraktik, muskuloskeletale, akupunktur, fysisk medicin, wellness, bidragende ætiologisk viscerosomatiske forstyrrelser inden for kliniske præsentationer, tilhørende somatovisceral refleks klinisk dynamik, subluksationskomplekser, følsomme helbredsproblemer og/eller funktionel medicin artikler, emner og diskussioner.

Vi giver og præsenterer klinisk samarbejde med specialister fra forskellige discipliner. Hver specialist er styret af deres faglige omfang af praksis og deres licensjurisdiktion. Vi bruger funktionelle sundheds- og velværeprotokoller til at behandle og understøtte pleje af skader eller lidelser i bevægeapparatet.

Vores videoer, indlæg, emner, emner og indsigt dækker kliniske forhold, problemstillinger og emner, der relaterer til og direkte eller indirekte understøtter vores kliniske anvendelsesområde.*

Vores kontor har med rimelighed forsøgt at give støttende citater og har identificeret de relevante forskningsundersøgelser, der understøtter vores indlæg. Vi leverer kopier af understøttende forskningsundersøgelser tilgængelige for tilsynsråd og offentligheden efter anmodning.

Vi forstår, at vi dækker forhold, der kræver yderligere forklaring på, hvordan det kan hjælpe med en bestemt plejeplan eller behandlingsprotokol. derfor er du velkommen til at spørge for yderligere at diskutere emnet ovenfor Dr. Alex Jimenez, DC, eller kontakte os på 915-850-0900.

Vi er her for at hjælpe dig og din familie.

Blessings

Dr. Alex Jimenez A.D. MSACP, RN*, CCST, Ifmcp*, CIFM*, ATN*

Email: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Licenseret som Doctor of Chiropractic (DC) i Texas & New Mexico*
Texas DC-licensnummer TX5807, New Mexico DC Licensnr. NM-DC2182

Licenseret som registreret sygeplejerske (RN*) i Florida
Florida Licens RN Licens # RN9617241 (Kontrol nr. 3558029)
Kompakt status: Multi-State Licens: Bemyndiget til at praktisere i 40 stater*

I øjeblikket matrikuleret: ICHS: MSN* FNP (Program for familiesygeplejerske)

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN*CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mit digitale visitkort

Igen byder vi velkommen¸

Vores formål og lidenskaber: Jeg er læge i kiropraktik med speciale i progressive, banebrydende terapier og funktionelle rehabiliteringsprocedurer med fokus på klinisk fysiologi, total sundhed, praktisk styrketræning og komplet konditionering. Vi fokuserer på at genoprette normale kropsfunktioner efter nakke-, ryg-, ryg- og bløddelsskader.

Vi bruger specialiserede kiropraktikprotokoller, wellnessprogrammer, funktionel og integreret ernæring, agility og mobilitetstræning og rehabiliteringssystemer til alle aldre.

Som en udvidelse til effektiv rehabilitering tilbyder vi også vores patienter, handicappede veteraner, atleter, unge og ældre en alsidig portefølje af styrkeudstyr, højtydende øvelser og avancerede agilitybehandlingsmuligheder. Vi har gået sammen med byens førende læger, terapeuter og undervisere for at give konkurrencedygtige atleter på højt niveau mulighederne for at skubbe sig til deres højeste evner inden for vores faciliteter.

Vi har været velsignet til at bruge vores metoder med tusindvis af El Pasoans i de sidste tre årtier, så vi kan genoprette vores patients sundhed og fitness, mens vi gennemfører undersøgte ikke-kirurgiske metoder og funktionelle wellness-programmer.

Vores programmer er naturlige og bruger kroppens evne til at nå specifikke målte mål i stedet for at indføre skadelige kemikalier, kontroversiel hormonerstatning, uønskede operationer eller vanedannende stoffer. Vi vil have dig til at leve et funktionelt liv, der er opfyldt med mere energi, en positiv holdning, bedre søvn og mindre smerte. Vores mål er i sidste ende at give vores patienter mulighed for at opretholde den sundeste måde at leve på.

Med lidt arbejde kan vi opnå optimal sundhed sammen, uanset alder eller handicap.

Kom med os i at forbedre dit helbred for dig og din familie.

Det handler om: LEVER, ELSKER & MATTERING!

Velkommen & Gud velsigne

EL PASO PLACERINGER

East Side: Hovedklinik*
11860 Vista Del Sol, Ste 128
Telefon: 915-412-6677

Central: Rehabiliteringscenter
6440 Gateway East, Ste B
Telefon: 915-850-0900

North East Rehabiliteringscenter
7100 Airport Blvd, Ste. C
Telefon: 915-412-6677

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Mit digitale visitkort

Clinic Location 1

Adresse: 11860 Vista Del Sol Dr Suite 128
El Paso, TX 79936
Telefon
: (915) 850-0900
E-mailSend e-mail
WebsiteDrAlexJimenez.com

Clinic Location 2

Adresse: 6440 Gateway East, Building B
El Paso, TX 79905
Telefon: (915) 850-0900
E-mailSend e-mail
WebsiteElPasoBackClinic.com

Clinic Location 3

Adresse: 1700 N Zaragoza Rd # 117
El Paso, TX 79936
Telefon: (915) 850-0900
E-mailSend e-mail
WebsiteChiropracticscientist.com

Bare spil fitness og genoptræning*

Adresse: 7100 lufthavn blvd, suite C
El Paso, TX 79906
Telefon: (915) 850-0900
E-mailSend e-mail
WebsiteChiropracticscientist.com

Push As Rx & Rehab

Adresse: 6440 Gateway East, Building B
El Paso, TX 79905
Telefon
: (915) 412-6677
E-mailSend e-mail
WebsitePushAsRx.com

Skub 24 / 7

Adresse: 1700 E Cliff Dr
El Paso, TX 79902
Telefon
: (915) 412-6677
E-mailSend e-mail
WebsitePushAsRx.com

REGISTRERING AF BEGIVENHEDER: Livebegivenheder og webinarer*

(Kom tilmeld os og tilmeld dig i dag)

Ring (915) 850-0900 I dag!

Bedste El Paso læge og specialist af RateMD* | År 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020 og 2021

Bedste kiropraktor i El Paso

Scan QR-kode her - Forbind personligt her med Dr. Jimenez

Qrcode kiropraktor
Dr. Jimenez QR-kode

Yderligere online links og ressourcer (tilgængelig 24/7)

  1. Online aftaler eller konsultationer:  bit.ly/Book-Online-Aftale
  2. Online form for fysisk skade / indtagelse af ulykker:  bit.ly/Fill-Out-Your-Online-History
  3. Online funktionel medicinvurdering:  bit.ly/functionmed

Ansvarsfraskrivelse *

Oplysningerne her er ikke beregnet til at erstatte et en-til-en forhold med en kvalificeret sundhedsperson, licenseret læge og er ikke lægelig rådgivning. Vi opfordrer dig til at træffe dine egne beslutninger om sundhedspleje baseret på din forskning og partnerskab med en kvalificeret sundhedsperson. Vores informationsomfang er begrænset til kiropraktik, muskuloskeletal, fysisk medicin, wellness, følsomme helbredsproblemer, artikler om funktionel medicin, emner og diskussioner. Vi tilbyder og præsenterer klinisk samarbejde med specialister fra en bred vifte af discipliner. Hver specialist er styret af deres faglige omfang af praksis og deres licensjurisdiktion. Vi bruger funktionelle sundheds- og velværeprotokoller til at behandle og understøtte pleje af skader eller lidelser i bevægeapparatet. Vores videoer, indlæg, emner, emner og indsigt dækker kliniske forhold, problemstillinger og emner, der relaterer til og understøtter, direkte eller indirekte, vores kliniske anvendelsesområde.* Vores kontor har gjort et rimeligt forsøg på at give støttende citater og har identificeret den eller de relevante undersøgelser, der understøtter vores stillinger. Vi leverer kopier af understøttende forskningsundersøgelser tilgængelige for tilsynsråd og offentligheden efter anmodning.

Vi forstår, at vi dækker forhold, der kræver yderligere forklaring på, hvordan det kan hjælpe med en bestemt plejeplan eller behandlingsprotokol. derfor er du velkommen til at spørge for yderligere at diskutere emnet ovenfor Dr. Alex Jimenez eller kontakte os på 915-850-0900.

Dr. Alex Jimenez A.D. MSACP, CCST, Ifmcp*, CIFM*, ATN*

Email: coach@elpasofunctionalmedicine.com

telefon: 915-850-0900

Licenseret i Texas og New Mexico *

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Mit digitale visitkort

Post Ansvarsfraskrivelse

Professionel rækkevidde *

Oplysningerne heri om "Trafficking Anerkendelse i kiropraktiske klinikker: En klinisk tilgang (del 1)" er ikke beregnet til at erstatte et en-til-en-forhold med en kvalificeret sundhedsperson eller autoriseret læge og er ikke medicinsk rådgivning. Vi opfordrer dig til at træffe sundhedsbeslutninger baseret på din forskning og partnerskab med en kvalificeret sundhedsperson.

Bloginformation og diskussioner om omfang

Vores informationsomfang er begrænset til kiropraktik, muskuloskeletale, akupunktur, fysisk medicin, wellness, bidragende ætiologisk viscerosomatiske forstyrrelser inden for kliniske præsentationer, tilhørende somatovisceral refleks klinisk dynamik, subluksationskomplekser, følsomme helbredsproblemer og/eller funktionel medicin artikler, emner og diskussioner.

Vi giver og præsenterer klinisk samarbejde med specialister fra forskellige discipliner. Hver specialist er styret af deres faglige omfang af praksis og deres licensjurisdiktion. Vi bruger funktionelle sundheds- og velværeprotokoller til at behandle og understøtte pleje af skader eller lidelser i bevægeapparatet.

Vores videoer, indlæg, emner, emner og indsigt dækker kliniske forhold, problemstillinger og emner, der relaterer til og direkte eller indirekte understøtter vores kliniske anvendelsesområde.*

Vores kontor har med rimelighed forsøgt at give støttende citater og har identificeret de relevante forskningsundersøgelser, der understøtter vores indlæg. Vi leverer kopier af understøttende forskningsundersøgelser tilgængelige for tilsynsråd og offentligheden efter anmodning.

Vi forstår, at vi dækker forhold, der kræver yderligere forklaring på, hvordan det kan hjælpe med en bestemt plejeplan eller behandlingsprotokol. derfor er du velkommen til at spørge for yderligere at diskutere emnet ovenfor Dr. Alex Jimenez, DC, eller kontakte os på 915-850-0900.

Vi er her for at hjælpe dig og din familie.

Blessings

Dr. Alex Jimenez A.D. MSACP, RN*, CCST, Ifmcp*, CIFM*, ATN*

Email: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Licenseret som Doctor of Chiropractic (DC) i Texas & New Mexico*
Texas DC-licensnummer TX5807, New Mexico DC Licensnr. NM-DC2182

Licenseret som registreret sygeplejerske (RN*) i Florida
Florida Licens RN Licens # RN9617241 (Kontrol nr. 3558029)
Kompakt status: Multi-State Licens: Bemyndiget til at praktisere i 40 stater*

I øjeblikket matrikuleret: ICHS: MSN* FNP (Program for familiesygeplejerske)

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN*CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mit digitale visitkort