Overforbrug / gentagne skader og kiropraktikpleje | Dr. Jimenez DC
Dr. Alex Jimenez, El Paso's Kiropraktor
Jeg håber du har haft vores blogindlæg på forskellige sundheds-, ernæringsmæssige og skadelige emner. Tøv ikke med at ringe til os eller mig selv, hvis du har spørgsmål, når behovet for at søge pleje opstår. Ring til kontoret eller mig selv. Office 915-850-0900 - Cell 915-540-8444 Med venlig hilsen. Dr. J

Overforbrug / gentagne skader og kiropraktikpleje

Overforbrug / gentagne kropsbevægelser forekommer i job, gøremål, videospil, sms'er og andre former for fysisk arbejde. Det betyder gør noget igen og igen, med hænder og andre muskler og knogler i kroppen. Gentagne kropsbevægelser er almindelige for enkeltpersoner i deres daglige liv. Imidlertid kan udførelse af disse bevægelser regelmæssigt og for længe føre til muskler, ledbånd, senesmerter og kvæstelser. Udførelse af samme bevægelse igen og igen genererer betydelig stress / tryk med en stærkt øget risiko for skade / r.

skuldre, albuer, knæ eller håndled kunne præsentere med stivhed og smerte, selvom der ikke er nogen tilbagekaldelse, der har skadet nogen af ​​disse områder. Disse skader er meget almindelige, men kan behandles med hvile, ændring af fysisk aktivitet og behandling af kiropraktikskader. Når diagnosticeret en kiropraktor / fysioterapi team kan begynde at udvikle en tilpasset overforbrug / gentagen skade behandlingsplan.

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Overforbrug / gentagne skader og kiropraktikpleje

Identifikation af overforbrug / gentagne bevægelsesskader

Overforbrug / gentagne bevægelsesskader er også kendt som gentagne stressskader. De er forårsaget af gradvis progressiv skade på:

  • Muskler
  • ledbånd
  • Sener

Personer, der udfører den samme bevægelse mange gange om dagen, hver dag. Meget som en maskine med forskellige bevægelige dele, der over tid slides og skal udskiftes. Med menneskekroppen trækkes disse muskler / sener / ledbånd i bevægelse i en sådan grad, at der dannes små tårer i vævet. Disse tårer kan forværres over tid. Hvis aktivitetsbevægelser fortsætter uden behandling, tårerne kan ske hurtigere, end kroppen kan reparere dem og forårsage betændelse og smerte. Symptomerne på overforbrug / gentagne bevægelsesskader inkluderer normalt:

  • Smerte
  • stivhed
  • Nedsat bevægelsesområde
  • Følelsesløshed
  • Svaghed
  • hævelse
  • Rødme i det berørte kropsområde

Smerter kan kun forekomme, når man udfører den gentagne bevægelse, men over tid kan smerter begynde at præsentere, når du udfører andre opgaver, og begynde at dvæle nonstop.

Årsager til overforbrugsskade

En overforbrug / gentagen skade kan være enhver form for muskel- eller ledskade. Eksempler indbefatter senebetændelse eller en stressfraktur forårsaget af gentagne traumer. Overforbrug / gentagen skade / s sker normalt fra:

  • Ydelsesfejl når en person tager for meget fysisk aktivitet for tidligt, forårsager overbelastning på muskler, sener osv., da de ikke er vant til aktiviteten.
  • Træner for længe kan belaste kroppen
  • farende gennem en opgave, opgave, job
  • Teknikfejl kan tage en vejafgift på kroppen. Brug af dårlig form under arbejde, træning, spilletid kan overbelaste muskler, sener, ledbånd og knogler.
11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Overforbrug / gentagne skader og kiropraktikpleje

Kiropraktik

Disse skader kan være midlertidige eller blive permanente forhold at afhænger af sværhedsgraden af ​​skaden og skaden. Kontakt en professionel hurtigst muligt for at sikre den rette behandlingsvej. Aktivitetsændring vil være nødvendigt, især når behandlingen påbegyndes, da skade har brug for tid til at komme sig efter al strækning, træk og rivning. Afhængig af skadens sværhedsgrad kan der være behov for at stoppe bevægelsen / aktiviteten helt indtil muskler, sener, ledbånd genvindes i en behandlingsbar grad og kan omskoleres. En del af behandlingen vil omfatte:

  • Rest
  • Is
  • Varme
  • Stretching
  • Kostjusteringer for at reducere betændelse

Kiropraktik tilbyder flere fordele, herunder smertelindring og forbedret mobilitet. En kiropraktor vil bestemme de passende teknikker baseret på individets skade og sværhedsgrad.

  • Vævsmassage vil løsne de stramme muskler og lindre kramper.
  • Specifikke strækninger vil blive indarbejdet for at arbejde på bevægelsesområde og forhindre stivhed.
  • Fysioterapi vil øge muskelstyrken og stabiliteten.
  • Spinaljusteringer vil blive brugt til at starte kroppens naturlige helbredende evne og korrekte blodcirkulation

Hvis du har at gøre med en overforbrug / gentagen bevægelsesskade, skal du kontakte a kiropraktor. Vores team målretter problemet mod kilden, der fremmer optimal helbredelse og smertelindring.

Carpal Tunnel Kiropraktik Behandling

Dr. Alex Jimenez's Blog Post Ansvarsfraskrivelse

Omfanget af vores information er begrænset til kiropraktik, bevægeapparat, fysisk medicin, velvære og følsomme sundhedsmæssige problemer og / eller artikler om funktionel medicin, emner og diskussioner. Vi bruger funktionelle sundheds- og wellnessprotokoller til at behandle og understøtte pleje af skader eller lidelser i bevægeapparatet. Vores indlæg, emner, emner og indsigt dækker kliniske forhold, emner og emner, der relaterer og understøtter direkte eller indirekte vores kliniske anvendelsesområde. *

Vores kontor har gjort et rimeligt forsøg på at give støttende citater og har identificeret den eller de relevante forskningsundersøgelser, der understøtter vores stillinger. Vi stiller også kopier af støtteundersøgelser til rådighed for bestyrelsen og / eller offentligheden efter anmodning. Vi forstår, at vi dækker forhold, der kræver en yderligere forklaring på, hvordan det kan hjælpe i en bestemt plejeplan eller behandlingsprotokol; Derfor er du velkommen til at spørge Dr. Alex Jimenez eller kontakte os på 915-850-0900 for yderligere at diskutere emnet ovenfor. Udbyderen (e) Licenseret i Texas og New Mexico *

Referencer

Yang, Guang et al. "Regenerering og reparation af sener og ledbånd: klinisk relevans og udviklingsparadigme." Fødselsdefektforskning. Del C, embryo i dag: anmeldelser vol. 99,3 (2013): 203-222. doi: 10.1002 / bdrc.21041

Bohm, J. "Erhvervsmæssig gentagen bevægelsesskade: klinisk oversigt og implikation af kiropraktik." Tidsskrift for manipulerende og fysiologiske terapier vol. 13,5 (1990): 267-72.

Online funktionel medicinhistorie
ONLINE FUNKTIONELLE LÆGEEKSEMPEL 24 • 7

Online historie
ONLINE HISTORIE 24 /7
BOOK ONLINE 24/7