Nyttige tip til SIBO-lettelse | El Paso, TX læge i kiropraktik
Dr. Alex Jimenez, El Paso's Kiropraktor
Jeg håber du har haft vores blogindlæg på forskellige sundheds-, ernæringsmæssige og skadelige emner. Tøv ikke med at ringe til os eller mig selv, hvis du har spørgsmål, når behovet for at søge pleje opstår. Ring til kontoret eller mig selv. Office 915-850-0900 - Cell 915-540-8444 Med venlig hilsen. Dr. J

SIBO eller små tarmbakterier Overvækst er et problem hos mange individer. Med SIBO oplever mange patienter også IBS. Over ⅔ af SIBO-sager er kronisk, og langvarig behandling er nødvendig. Personer, der lider af SIBO, oplever oppustethed, hovedpine, træthed og mere.

SIBO diagnosticeres bedst med en 3 timers laktosepustetest. 3 timers test er mest effektiv, da den bestemmer, om SIBO er metan- eller brintbaseret, hvilket påvirker behandlingsplanerne. Patienter, der har SIBO sammen med forstoppelse, har typisk metanbaseret SIBO. Metan SIBO er sværere at dræbe, da bakterierne har en tendens til at blive forværret, og der er ikke så mange kendte medikamenter til at udløse methan SIBO.

Under hele SIBO-behandling er det ikke ualmindeligt, at symptomerne bliver værre, før de bliver bedre. Dette betyder ikke, at behandlingen mislykkes, men er oftest knyttet til ”dø-off”. Dødsfald af SIBO-bakterier får personer til at have symptomer som ekstrem træthed, forværring af oppustethed, influenzalignende følelser og infektionssymptomer i øvre luftvej.

Når behandlingsplanen for SIBO er færdig, er det vigtigt, at patienter straks starter en prokinetisk for at reducere tilbagefaldssandsynlighed. Derudover skal hver patient gentestes for at se, om der er behov for en ny runde, eller om en anden behandlingsplan skal overvejes. Med SIBO er to behandlinger vist sig at være mest effektive.

Kost

For at få mest symptomlindring finder patienter, at en diæt er en væsentlig faktor. Imidlertid har hvert individ følsomhed og reaktioner på specifikke fødevarer. Selvom hver patient har SIBO, er der ingen diæt der passer til alle. Alle diæter til SIBO er centreret omkring en lavkulhydratmetode. Mad, der indeholder kulhydrater er:

  • Frugter
  • Grøntsager
  • Nødder
  • Frø
  • Bønner
  • Sukker
  • Mælk

De mest effektive diæter fungerer ved fødevarer med lave mængder kulhydrater nævnt ovenfor. Der er fire diæter at vælge imellem. Disse fire diæter skal ændres, så de passer til hver patient:

  • Specifik kulhydratdiæt (SCD)
  • Lav FODMAP-diæt (LFD)
  • Cedars-Sinai lav gæringsdiæt (C-SLFD)
  • SIBO-specifik madguide (SSFG)

Naturlige kosttilskud

Oven i kosten inkluderer en del af behandlingsplanerne kosttilskud til at dræbe bakterier. Variationen, typen og dosis af kosttilskud varierer fra sag til sag, når de specifikke labresultater opnås. Nogle af de helt naturlige kosttilskud, som din sundhedsudbyder muligvis foreslår, er:

  • Allicin (ikke hel hvidløg)
  • Berberin
  • Neem
  • oregano
  • Kanel

For dem, der lider med SIBO, er bedring og lettelse mulig. At søge hjælp fra en kyndig sundhedsudbyder er det første trin i helbredelse.

Selvom SIBO har vist sig at være vanskeligt og tilbagefald ofte forekommer 2 uger efter behandlingen, gør arbejde med det rigtige sundhedsvæsenteam en enorm forskel! At forstå laboratorieresultater, behandlingsformer, personaliserede diætstyper og brugen af ​​en prokinetisk og opfølgende test er alle meget vigtige trin for at reducere SIBO. -Kenna Vaughn, Senior Health Coach

Referencer

Siebecker, Allison. “Lille tarmbakteriel overvækst (SIBO) (del 3).” 8. maj 2020, www.functionalmedicineuniversity.com/members/1062.cfm.

Omfanget af vores oplysninger er begrænset til kiropraktik, muskuloskeletale og nervesundhedsmæssige spørgsmål eller artikler, emner og diskussioner om funktionel medicin. Vi bruger funktionelle sundhedsprotokoller til at behandle skader eller lidelser i bevægeapparatet. Vores kontor har gjort et rimeligt forsøg på at give støttende citater og har identificeret den relevante forskningsundersøgelse eller undersøgelser, der understøtter vores stillinger. Vi stiller også kopier af understøttende forskningsundersøgelser til rådighed for bestyrelsen og eller offentligheden efter anmodning. For yderligere at diskutere emnet ovenfor, er du velkommen til at spørge Dr. Alex Jimenez eller kontakte os på 915-850-0900.