Gener er komplicerede og har mange forskellige indvirkninger på potentielle konsekvenser og proteinproduktion. Et begreb, der imidlertid ikke studeres så rigeligt, er den særskilte interaktion mellem miljøpåvirkning og det menneskelige genom. Målet med at studere disse koncepter er at opnå en bedre forståelse af en specifik genotype og næringsstof-gen interaktion, hvilket fører til en personlig sundhedsplan designet til at fremme optimal sundhed og langsom sygdomsprogression/forebyggelse.
Indholdsfortegnelse
Genome
Når man først overvejer nutrigenetik og nutrigenomics, er det vigtigt at indse, at de begge er defineret som videnskaben om effekten af genetisk variation og næringsstoffernes rolle i genetisk udtryk. Genomet rummer en stor diversitet mellem at være nedarvet, etniske grupper og den specifikke biotilgængelighed af næringsstoffer og hvordan de optages. Det er nøglen til at se på den mad, der indtages sammenlignet med hvert genom, da de tilgængelige og almindeligt forbrugte næringsstoffer varierer meget over hele verden. Når dette er sagt, er underernæring også en faktor, der undersøges, når man studerer genomet, da mangel på ernæring påvirker stabiliteten af et genom.
Nutrigenetik (polymorfismer)
Selvom nutrigenetik og nutrigenomics begge er videnskaben om genetisk variation som nævnt ovenfor, er der forskelle mellem de to. Nutrigenetics er specifik for at studere de modificerende virkninger af arv i ernæringsrelaterede gener på mikronæringsoptagelse og metabolisme. Mikronæringsstoffer er de essentielle vitaminer og mineraler, som vores kroppe har brug for for at udføre og korrekt udføre biokemiske veje i kroppen. Disse næringsstoffer opnås generelt fra kostfaktorer. De, der indtager en højere procentdel af grøntsager, især mørkegrønne og bladrige, frugter og økologisk magert kød, når deres mikronæringsmål oftere end dem, der følger en standard amerikansk diæt. Vi tjekker tilgængeligheden og brugen af mikronæringsstoffer med en serumtest fra SpectraCell. Denne test har evnen til at give os dine mikronæringsstofniveauer i løbet af de sidste seks måneder, og hvilke biomekaniske veje der bliver påvirket. Et eksempel på testen findes nedenfor:
Den genetiske variation, vi besidder, påvirker, hvordan vi interagerer med miljøet omkring os. Et eksempel på dette ses i CYP1A2-genet. Dette gen bestemmer din evne til at omsætte koffein, og hvorfor nogle af os kan drikke en kop kaffe før sengetid og sove godt, mens andre ikke kan drikke koffein efter middagstid, uden at det påvirker deres søvncyklus.
Derudover kan en ændring i DNA-sekvensen påvirke og ændre den aminosyre (protein), den koder for. Dette har mulighed for at påvirke ernæringsmæssige resultater.
Epigenetik
Epigenetik er en yderligere cofaktor, der er involveret. Epigenetik er, hvordan og hvornår vores gener bliver "tændt" eller "slukket". Dette påvirker i høj grad vores vækst, udvikling og vedligeholdelse af en specifik organisme. Når vores gener påvirkes af vores kost eller miljøfaktorer, har disse stoffer evnen til at interferere med naturlig epigenetik, og nogle gange får vores gener til at "slukke" eller "tænde" på et uønsket tidspunkt, hvilket forbinder med højere sygdomsrisiko.
Nutrigenomics (genekspression)
På den anden side inkluderer nutrigenomics kosteffekter på genomets stabilitet. Disse faktorer omfatter DNA-skade ned til kromosomniveau, DNA-methylering og RNA-ekspression. Skader, der opstår på DNA, kan ske ved en base, i DNA-sekvensen, hvis en telomer er forkortet eller kromosomal brydning. En specifik virksomhed, vi bruger til at studere samspillet mellem din ernæring og gener er DNA-liv. Denne virksomhed giver os mulighed for at se på din genetiske makeup og se, hvilke kostfaktorer der positivt påvirker dit helbred for en bedre fremtid. To specifikke tests, vi opfordrer vores patienter til at få udført, er DNA-sundhed og DNA-diæt. DNA Health tester for 36 genvariationer, der er involveret i en øget risiko for sygdomme og livsstil. Nogle få sygdomme de tjekker for inkluderer: osteoporose, inflammation og oxidativt stress, insulinfølsomhed og risiko for diabetes. Et eksempel på en rapport kan ses nedenfor:
Testen DNA diæt fra DNA-liv overvejer flere genvariationer, der spiller en væsentlig indvirkning på stofskifte, absorption og lagring af kulhydrater og fedtstoffer. Herfra giver disse laboratorieresultater din læge information om, hvilke diæter der er bedst egnede til dit optimale sundhedsresultat. Et eksempel på en DNA diæt rapporten vises nedenfor:
Ved at forstå et individs genetiske grundlag og deres reaktivitet over for en bestemt fødevare, er vi i stand til at skabe en mere personlig plan og opnå et mere præcist mål for, hvilke væv dine gener vil målrette mod.
I en direkte interaktion er molekylerne små, lipidopløselige og bærermedierede. Disse molekyler er i stand til at trænge direkte ind i cellemembranen og nå kernen og DNA'et. Men i en indirekte interaktion er det molekylære større og hydrofilt. Disse er ikke i stand til at komme ind i cellen, men interagerer på cellens overflade og sender et signal ud. Dette signal kulminerer i transkriptionsfaktoren og aktiverer TF, og det translokeres til kernen, hvor det derefter binder til DNA'et. Det er her, et gen eller gensystem er fast besluttet på at tænde eller slukke.
Nutrigenetisk og nuttignomisk eksempel:
"Tumor Necrosis Factors Alpha" TNFA-308 G> A
A-allelen af -308 G>A af TNFA-genet resulterer i en 2-fold stigning i TNFA-transkription og stigninger i produktion. Dette er forbundet med lav kvalitet kronisk betændelse.
Grunden til, at denne interaktion er både nutrigenetisk og nutrigenomisk, er fordi denne interaktion ændrer miljøet ved først at øge produktionen og derefter ved at påvirke TNFA-genet med n-3 fedtsyrer. Mere information om genet kan findes her.
Kiropraktik
Næringsstoffer har vist sig at ændre ekspressionen af genetisk information og genetisk regulering. Kost påvirker disse udtryk på genernes niveau ved at virke på transkription. Kiropraktik pleje er fokuseret på diagnosticering og behandling af neuromuskulære lidelser gennem manuel justering eller manipulation af rygsøjlen, dekomprimering af led og nerver. Når patienter får kiropraktiske justeringer, rapporterer de ofte om at føle sig mere bevidste om deres omgivelser og generelt forbedret velvære. Dette skyldes det faktum, at subluksation forvrænger vores opfattelse af miljøet. Ikke kun har kiropraktisk behandling evnen til at påvirke genekspression, men også kroppen og hjernen ved at øge blodgennemstrømningen og kommunikationen i centralnervesystemet. Dette har en positiv indvirkning på oxidativt stress og DNA-reparation. Reduktion af oxidativ stress reducerer sygdomsrisikoen betydeligt og forbedrer effektiviteten af vores biokemiske veje. For at læse mere om virkningen af kiropraktisk pleje og epigenetik, se venligst artiklen Arv og livsstil: Epigenetik og potentialet for kiropraktik nedenfor:
Med brugen af nutrigenomics, nutrigenomics og kiropraktisk pleje kan bedre sundhed opnås. Ved at tage ernæringskravene pr. individ i stedet for at se på alle som ens, kan vi undersøge og ændre deres genetiske udtryk, hvilket resulterer i en bedre livskvalitet. Ved at kombinere gener, diætkomponenter, reducere toksiner og kiropraktiske justeringer for at frigøre ekstra stress, som kroppens nervesystem føler, har vi evnen til at gøre en varig indvirkning.
Tips & Tricks
For at komme i gang med at ændre din fremtid for optimal sundhed, er det bedst at se en sundhedsplejerske, der er i stand til at teste for din specifikke genetiske makeup. For det andet, start med at fjerne unødvendige giftstoffer fra din daglige brug. Dette omfatter visse vaskemidler, der indeholder kemikalier, sæber og overgang fra plastik til glas (kopper, vandflasker, Tupperware osv.). Reducer mængden af stress, din krop holder på. Dette kan gøres med maveånding, meditation, yoga, motion eller læsning. Få regelmæssige kiropraktiske justeringer for at sikre, at nervesystemet kommunikerer korrekt og eliminerer yderligere stress. Til sidst, sidst men ikke mindst, start i køkkenet. Omarranger dine købmandsrejser og måltidsplanlægning, så de drejer sig om grøntsager, frugter og økologisk magert kød. Dette vil give de mikronæringsstoffer, din krop har brug for for at blomstre og generere sund genekspression i stedet for at skabe en pro-inflammatorisk respons.
For mere information om nutrigenetik og nutrigenomics, se venligst artiklen nedenfor:
Jeg finder det utroligt, at vi har viden og ressourcer til at ændre vores genetiske udtryk og vores fremtids sundhed. Denne information har givet os mulighed for at bremse sygdomsprogression og reducere risikofaktorer. Hvis en læge fortalte dig, vil du om 3 år have kronisk betændelse, smerte og en underliggende helbredstilstand, ville du så ønske at ændre den vej? Ved at finde ud af, hvad du er mere udsat for, og hvilke faktorer der påvirker dit genetiske udtryk, har du evnen til at leve en sund aktiv livsstil uden kronisk betændelse, smerte og ikke modtage en diagnose så hurtigt, hvis ikke nogensinde! Dette er ekstremt kraftfuld og vigtig information. Jo flere mennesker forstår, hvordan genetik påvirkes af vores miljø, og hvordan vores tarmsundhed er relateret til sygdom, og hvordan vi kan reducere det hele ved at starte i køkkenet, jo hurtigere kan vi begynde at se en reduktion i antallet af personer diagnosticeret med sundhedsmæssige forhold hvert år. -Kenna Vaughn, Senior Health Coach
Referencer:
Fenech M, El-Sohemy A, Cahill L, et al. Nutrigenetik og nutrigenomics: synspunkter på den nuværende status og anvendelser inden for ernæringsforskning og praksis. J Nutrigenet Nutrigenomics. 2011;4(2):69?89. doi:10.1159/000327772
Omfanget af vores oplysninger er begrænset til kiropraktik, muskuloskeletale og nervesundhedsmæssige spørgsmål eller artikler, emner og diskussioner om funktionel medicin. Vi bruger funktionelle sundhedsprotokoller til at behandle skader eller lidelser i bevægeapparatet. Vores kontor har gjort et rimeligt forsøg på at give støttende citater og har identificeret den relevante forskningsundersøgelse eller undersøgelser, der understøtter vores stillinger. Vi stiller også kopier af understøttende forskningsundersøgelser til rådighed for bestyrelsen og eller offentligheden efter anmodning. For yderligere at diskutere emnet ovenfor, er du velkommen til at spørge Dr. Alex Jimenez eller kontakte os på 915-850-0900.
Post Ansvarsfraskrivelse
Oplysningerne heri om "Nutrigenetics, Nutrigenomics & Chiropractic Care" er ikke beregnet til at erstatte et en-til-en-forhold med en kvalificeret sundhedsperson eller autoriseret læge og er ikke medicinsk rådgivning. Vi opfordrer dig til at træffe sundhedsbeslutninger baseret på din forskning og partnerskab med en kvalificeret sundhedsperson.
Bloginformation og diskussioner om omfang
Vores informationsomfang er begrænset til kiropraktik, muskuloskeletale, akupunktur, fysisk medicin, wellness, bidragende ætiologisk viscerosomatiske forstyrrelser inden for kliniske præsentationer, tilhørende somatovisceral refleks klinisk dynamik, subluksationskomplekser, følsomme helbredsproblemer og/eller funktionel medicin artikler, emner og diskussioner.
Vi giver og præsenterer klinisk samarbejde med specialister fra forskellige discipliner. Hver specialist er styret af deres faglige omfang af praksis og deres licensjurisdiktion. Vi bruger funktionelle sundheds- og velværeprotokoller til at behandle og understøtte pleje af skader eller lidelser i bevægeapparatet.
Vores videoer, indlæg, emner, emner og indsigt dækker kliniske forhold, problemstillinger og emner, der relaterer til og direkte eller indirekte understøtter vores kliniske anvendelsesområde.*
Vores kontor har med rimelighed forsøgt at give støttende citater og har identificeret de relevante forskningsundersøgelser, der understøtter vores indlæg. Vi leverer kopier af understøttende forskningsundersøgelser tilgængelige for tilsynsråd og offentligheden efter anmodning.
Vi forstår, at vi dækker forhold, der kræver yderligere forklaring på, hvordan det kan hjælpe med en bestemt plejeplan eller behandlingsprotokol. derfor er du velkommen til at spørge for yderligere at diskutere emnet ovenfor Dr. Alex Jimenez, DC, eller kontakte os på 915-850-0900.
Vi er her for at hjælpe dig og din familie.
Blessings
Dr. Alex Jimenez A.D. MSACP, RN*, CCST, Ifmcp*, CIFM*, ATN*
Email: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licenseret som Doctor of Chiropractic (DC) i Texas & New Mexico*
Texas DC-licensnummer TX5807, New Mexico DC Licensnr. NM-DC2182
Licenseret som registreret sygeplejerske (RN*) i Florida
Florida Licens RN Licens # RN9617241 (Kontrol nr. 3558029)
Kompakt status: Multi-State Licens: Bemyndiget til at praktisere i 40 stater*
I øjeblikket matrikuleret: ICHS: MSN* FNP (Program for familiesygeplejerske)
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN*CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mit digitale visitkort