Massage Therapy Center i El Paso | El Paso, TX Læge af Kiropraktik
Dr. Alex Jimenez, El Paso's Kiropraktor
Jeg håber du har haft vores blogindlæg på forskellige sundheds-, ernæringsmæssige og skadelige emner. Tøv ikke med at ringe til os eller mig selv, hvis du har spørgsmål, når behovet for at søge pleje opstår. Ring til kontoret eller mig selv. Office 915-850-0900 - Cell 915-540-8444 Med venlig hilsen. Dr. J

Massage Therapy Center i El Paso

Massage er en populær terapi bruges til at lindre væskeretention, spasmer, inflammation, muskelspænding, smerter og stivhed. Andre fordele er forbedret blodcirkulation (blod og lymfe), generel fleksibilitet, bevægelsesområde og øget vævselasticitet (fx lårvæv).

En anden form for massage indeholder fuldkropsmassage, som ofte efterlader patienten afslappet og fri for angst.

Hvordan kan massagefunktion at slappe af muskler?

Da terapeuten bruger deres hænder eller specialiserede redskaber til at rytme knæ, tørre og berøre (udflugter) muskler, stimuleres cirkulationen. Blodstrøm er afgørende for at hjælpe musklerne med at eliminere affaldsprodukter, såsom mælkesyre, der kan akkumulere i musklerne fra spasmer og levere ilt og næringsstoffer.

Efter traumer kan muskler virke som mini-splinter som et kast på en brudt arm for at beskytte og begrænse bevægelsen. Et almindeligt eksempel er en, der bruger en computer i længere tid uden at tage en pause for at strække nakken. Resultatet: en stiv, smertefuld nakke og lejlighedsvis smerte. Ved regelmæssige pauser til at gnide (mini-massage) og strække halsen vil øge omsætningen til musklerne.

 

lowbackmassage

Hvad er svensk massage?

Dette er virkelig en af ​​de mest berømte typer af massage i Amerika. Ofte bruges en lotion eller olie til at mindske hudfriktionen. Terapeuten kombinerer lysstrøg på en måde med dybt tryk i en anden for at løsne musklerne. Behandlingen fremskynder blodgennemstrømningen for at skylle urinsyre, mælkesyre og andre affaldsprodukter fra musklerne. Ligamenter og sener strækkes og øger deres smidighed. Nerver er begejstret og afslappet, og angst er lettet. Det overordnede mål er at løsne musklerne.

Hvad er Deep Tissue Massage?

Langvarig muskelspænding er rettet mod denne teknik. Terapeutens slag er langsommere, idet der anvendes mere direkte tryk og friktion. Bestemt af teksturen af ​​de dybere lag af væv og muskelfilt, tilpasser terapeuten til tider intensitet, slagtilfælde og deres håndpositioner for at arbejde vævene for at frigøre spændinger.

Hvad er myofascial frigivelse?

Myofascial frigivelse eller mobilvævsmobilisering er en terapi, der bruges til at frigive spændinger i fascia. Fascia er ark af fibrøst væv, der indkapsler og understøtter muskler. Efter skade kan fascia og muskler forkorte begrænsningen af ​​blodstrømmen. De teknikker, der anvendes i myofascial frigivelse, løsner muskelspændinger og bryder op med fasciale adhæsioner.

Hvad er Trigger Point og Myotherapy?

Behandlingsmålene omfatter lindring af muskelspasmer, øget cirkulation og frigivelse af udløsningspunkter.

Terapeuten udvider muskelen ved hjælp af en teknik kaldet Stretch and Spray, da udløsningspunkter frigives. Denne teknik inkorporerer et overfladisk kølemiddel, såsom Fluori-Methan, en lokalbedøvelse, som undertrykker nervereaktion. Anæstesien sprøjtes over musklerne, da de kan være blødt strækkede, beroligende stramme muskler.

Er der andre former for massage?

Der er mange slags massage; kun få er nævnt her. Shiatsu er en gammel orientalsk behandling baseret på akupressur, ligesom Jin Shin Jyutsu. Reiki er en japansk type massage, der forsøger at korrigere hele kroppens energi. Rolfing kan være ubehageligt; målet er at justere muskelfascien til dens fulde forlængelse.

Et forsigtighedsord

Tal med din læge, før du får en massage til rygsmerter eller nakkepine. Hun eller han kan have evnen til at henvise dig til en autoriseret eller certificeret massage terapeut.

 

Grøn opkald Dr J Nu Knap H
Ring i dag!

 

Everbright Wellness El Paso
eventbrite® WEBINARER

Online funktionel medicinhistorie
ONLINE FUNKTIONEL LÆGEMIDDELEKSAM 24 • 7

Online historie
ONLINE HISTORIE 24 • 7

BOOK ONLINE 24 • 7