Chiropractic & Other Techniques that Benefit Pregnancy – El Paso, TX Doctor Of Chiropractic
Dr. Alex Jimenez, El Paso's Kiropraktor
Jeg håber du har haft vores blogindlæg på forskellige sundheds-, ernæringsmæssige og skadelige emner. Tøv ikke med at ringe til os eller mig selv, hvis du har spørgsmål, når behovet for at søge pleje opstår. Ring til kontoret eller mig selv. Office 915-850-0900 - Cell 915-540-8444 Med venlig hilsen. Dr. J

Kiropraktik og andre teknikker, der gavner graviditet

Kiropraktisk pleje er en naturlig behandling, der anvendes til regelmæssig vedligeholdelse af sundheden til rygsøjlen, intervertebrale diske, nerver og andre væv omkring disse strukturer uden brug af medicin eller kirurgi. Det fokuserer på korrekt justering af leddene i kroppen, især rygsøjlen, for at reducere spinal nervespænding, der fremmer overordnet velvære.

Kiropraktik er en velkendt, alternativ behandlingsmulighed, der bruges til at behandle en lang række skader og tilstande, oftest for at forbedre symptomer på nakke og rygsmerter. Fra atleter til den almindelige befolkning er kiropraktikbehandling betragtet som en sikker og effektiv form for pleje, senest er den endda blevet brugt til kvinder under graviditeten.

Selv om det ikke er almindeligt betragtet, kan kiropraktikpleje tilbyde enorme fordele for patienterne under deres graviditet, og der har ikke været nogen kendte kontraindikationer til kiropraktikbehandling i hele dette stadie af en kvindes liv.

Er kiropraktikpleje sikkert under graviditeten?

Alle læger af kiropraktik eller kiropraktorer er uddannet til at arbejde sammen med kvinder, der er gravide. Investering i kvindernes frugtbarhed og generelle sundhed og velvære gennem deres graviditet eller dem, der forsøger at blive gravide, er rutinemæssig pleje for et flertal af kiropraktorer.

Mange kiropraktorer har en særlig interesse i prænatal og postnatal pleje, og de kan forfølge supplerende træning for at specialisere sig i behandling af gravide kvinder. Følgende repræsenterer betegnelser for kiropraktorer, der har taget avancerede trin i at arbejde med infertilitet og graviditet sundhed og wellness.

  • DACCP - Diplomat med ICPA, der afspejler højeste niveau af avanceret træning
  • CACCP - Certificeret med ICPA, der afspejler avanceret træning
  • Medlem af ICPA, der afspejler særlig interesse
  • Webster Certified - uddannet til at arbejde specifikt med bækkenbalancen under graviditeten

Kiropraktorer, der har erhvervet faglig træning til at arbejde med gravide kvinder, bruger normalt særlige kiropraktikborde, der tilpasser sig en kvindes gravide krop. De er også uddannet til at udnytte behandlingsmetoder og -teknikker, som undgår brug af unødvendigt pres på underlivet. Desuden vil en læge af kiropraktik give patienten det mest hensigtsmæssige sæt af strækninger og øvelser, der er sikre at udføre under graviditeten.

Betydningen af ​​kiropraktik under graviditet

Gennem graviditetsprocessen vil en kvindes krop gennemgå en række fysiologiske og endokrinologiske forandringer for at skabe det bedste miljø for udviklingen af ​​barnet. Endvidere skal kroppen tilpasse sig sin nye kropsmekanik, især den normale struktur og funktion af rygsøjlen. Flere ændringer i graviditetslegemet omfatter: en fremspringende mave; øget tilbagekurve bækkenændringer; og postural tilpasninger.

Disse nye tilpasninger kan udfordre strukturen og funktionen af ​​kroppen, til det punkt, at en forskydning af rygsøjlen af ​​andre ledd såvel som irritation og betændelse i vævene kan forekomme. I sidste ende er genopretning af oprindelig tilpasning af rygsøjlen og balancen af ​​bækkenet i forhold til resten af ​​kroppen en af ​​hovedårsagerne til, at kiropraktikpleje er afgørende i hele kvindens graviditet.

En forskydning af rygsøjlen eller bækkenet, også kendt som en subluxation, kan reducere mængden af ​​plads til rådighed for den rette udvikling af barnet. Denne begrænsning betegnes medicinsk som en intrauterin begrænsning. Afvigelsen af ​​disse specifikke strukturer kan også gøre det vanskeligt for barnet at komme ind i den bedst mulige position for levering, hvilket påvirker moderens evne til at have en naturlig, ikke-invasiv fødsel. Breech og posterior positioner kan forstyrre den lette arbejdskraft, hvilket fører til brugen af ​​andre medicinske interventioner, såsom c-sektioner.

Vedligeholdelse af rygsøjlens naturlige justering hjælper hele kroppen med at fungere effektivt. Fordi nervesystemet er mesterkommunikationssystemet mellem hjernen og resten af ​​kroppen, herunder reproduktionssystemet, sikrer det at forbindelsen mellem disse ikke forstyrres af en subluxation, at det er grundlæggende at garantere individets velfærd.

Fordele ved behandling af kiropraktik gennem graviditeten

Kiropraktik under graviditet kan give en betydelig fordel for gravide kvinder. Disse fordele omfatter: at opretholde helbred og wellness gennem hele graviditeten; hjælper med at kontrollere symptomer på kvalme reducerer arbejdskraft og leveringstid, lettet nakke, ryg og ledsmerter; og det kan hjælpe med at forhindre en potentiel cesarean levering.

Taler med en sundhedsudbyder

Da mængden af ​​kvinder, der søger at drage fordel af de fordele, kiropraktikpleje kan tilbyde i løbet af deres graviditet stiger, er flere sundhedsudbydere begyndt at søge læger af kiropraktik, der specialiserer sig i behandling af gravide kvinder. Når du overvejer kiropraktik til at opretholde helbred og wellness under graviditeten, eller når du søger efter en alternativ behandlingsmulighed for en skade eller tilstand, mens du er gravid, skal du sørge for at diskutere disse muligheder hos din læge. Kiropraktisk pleje bør ikke udnyttes som en eneste kilde til behandling og vedligeholdelse under graviditeten, men kiropraktik kan anvendes i samarbejde med andre lægevirksomheder for at sikre, at patienten får den bedste pleje under hele graviditeten.

Kinesio Taping kan drage fordel af graviditet

Bortset fra kiropraktikpleje er der andre behandlingsmetoder og -teknikker, som også kan gavne kvinder i hele graviditeten. Mange personer bruger kinesio tape, også kendt som elastisk terapeutisk tape, en elastisk bomuldsstribe med et akrylklæbemiddel, der kommer i en række farver. Kinesio tape anvendes generelt i atleter til at behandle en række forskellige skader eller tilstande, men at anvende det elastiske terapeutiske tape på gravide kan hjælpe med at lindre mange ubehag i graviditeten, hvilket giver andre store fordele.

Det elastiske terapeutiske tape, eller kinesio-tape, fungerer ved at behandle såvel som at hjælpe med at genvinde og forebygge skader. Med sin akrylklæbemiddel tjener det til at løfte huden og fremme bedre blodcirkulation. Anvendes universelt i dag af den voksende befolkning, har kinesio tape endog været udnyttet af de ældre til at behandle normale hjemmeskader. Udover at behandle skader kan elastisk terapeutisk tape hjælpe med at stabilisere og rette kropsholdning.

Når den anvendes korrekt af en professionel, løfter den naturlige elastik af båndet forsigtigt huden for at lette trykket fra smertestillende receptorer. Når det er tilføjet, vil individets omsætning blive forbedret, fungerer straks og fortsætter med at give relief 24 / 7 i ca. 3 til 5 dage pr. Applikation. Derudover hjælper kinesio taping med at lette kroppens naturlige helingsproces, hvilket gør det muligt for individets oprindelige bevægelsesrækkevidde at blive forbedret ved også at give stabilitet og støtte til de omgivende muskler, led og andre væv samt reducere smerte og ubehag, hævelse og kontrol betændelse som et resultat af den forbedrede blodgennemstrømning.

En række fordele kinesio tape kan tilbyde omfatter: forebyggelse af skade; behandling og rehabilitering; fremmer blodcirkulationen holdningskorrektion optimeret ydeevne; nær umiddelbar behandling forbliver på op til 3 til 5 dage under behandling i stand til at sove og sove med det for kontinuerlig lindring ingen tunge bracing; og det giver ingen begrænsninger på grund af dets elasticitet.

Hvordan Kinesio Tape hjælper gravide kvinder

Under graviditeten kan brugen af ​​elastisk terapeutisk tape være en sikker og effektiv behandlingsmulighed for ubehag i graviditeten såvel som for andre typer skader og tilstande. Lændesmerter og bækken smerter kan være almindelige problemer, der påvirker gravide kvinder.

Kinesio tape er et stof-fri alternativ, der ligner kiropraktikpleje, der kan tilbyde gravide kvinder yderligere lindring fra de velkendte symptomer, som udvikler sig under graviditet, herunder rygsmerter, hævede fødder, iskias og karpaltunnel, blandt andre. På grund af dette kan elastisk terapeutisk tapning være en af ​​de mest ideelle muligheder for at forvente mødre, der søger naturlig lindring fra de almindelige symptomer forbundet med graviditet.

Kinesio-tape kan også fungere på samme måde som et bælte eller mundbånd, med den korrekte placering af det farverige bånd på enten ryggen eller maven. Den hyppigste postural smerte og ubehag gravide kvinder erfaring kan lindres ved hjælp af kinesio tape på denne måde som det vil hjælpe med at distribuere vægten af ​​de ekstra pounds. Det kan også i høj grad reducere træthed også. I forhold til køb af støttebælter og mavebånd kan elastisk terapeutisk tape være langt mere økonomisk på lang sigt. For de fleste gravide kan symptomer på smerte og ubehag under graviditet gøre sove vanskelig. Ikke desto mindre, fordi disse bånd kan bæres mens de sover, kan de give kontinuerlig lindring og en tiltrængt hvile.

Mange sundhedspersonale er uddannet til at anvende elastisk terapeutisk tape, men man kan lære at anvende dem selv. Brug af kinesio tape kan være udfordrende og vanskeligt at anvende først. Det er vigtigt at tillade en primærplejelæge, kiropraktor eller anden sundhedsspecialist at demonstrere den rigtige måde at anvende kinesio-tape på, før man forsøger at anvende det selv. Nogle elastiske terapeutiske tape må muligvis ændres, før de påføres for at opnå en specifik funktion. Sørg altid for, at huden er tør og ren, før du påfører båndet for at sikre, at den holder længere. For at fjerne båndet skal du bruge babyolie på strimlerne for forsigtigt at løsne adhæsionerne.

Teknik #1: Belly Belt

Teknik #1: Belly Belt Image 1 - El Paso Kiropraktor

Denne første teknik virker ved at løfte den nedre mave for at lindre smertefulde symptomer som følge af den øgede mængde tryk, der placeres på bækkenbunden. Begynd med at fastgøre en stribe tape fast i midten af ​​den nedre mave. Følg derefter ved at trække begge sider af båndet opad for at løfte maven, fastgør enderne sikkert. Hvis du skal anvende flere strimler, skal du gentage processen ved hjælp af en anden stribe og kontrollere, hvordan det føles for dig.

Teknik #1: Belly Belt Image 2 - El Paso Kiropraktor

Teknik #2: Front Sling

Teknik #2: Front Sling Image 1 - El Paso Kiropraktor

Denne teknik er fremragende til at give frontal støtte til gravide kvinder. Ved hjælp af to strimler af kinesio tape, fastgør enderne fast i bunden, trækker hver strimmel opad og fastgør dem under brysterne. Kvinder med mindre og / eller kortere torsoer kan skære de elastiske terapeutiske bånd i halvdelen og følge den samme applikationsproces.

Teknik #2: Front Sling Image 2 - El Paso Kiropraktor

Teknik #3: Baby Bælte

Teknik #3: Baby Bælte Image 1 - El Paso Kiropraktor

Denne teknik kan være meget nyttig for gravide kvinder, hvis bellies stikker udad ganske lidt. Ved at bruge to strimler af kinesio tape, skal du danne en "X" ved din navle, begyndende fra bunden, lige over hoftebenene. Når du trækker båndet over maven, skal du sørge for at trække fast for at båndet skal holde din mave på plads sikkert.

Teknik #3: Baby Bælte Image 2 - El Paso Kiropraktor

Teknik #4: Maksimal support

Teknik #4: Maksimalt supportbillede 1 - El Paso Kiropraktor

Denne fjerde teknik er for gravide kvinder, der oplever fuld mavesmerter. Hvis du har lændesmerter og mavesmerter, kan du kombinere denne teknik med følgende teknik (se næste teknik). Brug 4 strimler af elastisk terapeutisk tape, der begynder ved en hofte, påfør båndet og træk det diagonalt over din navle op til det modsatte ribcage. Med en anden strimmel, følg samme procedure som før på den modsatte side. Herefter skal du tage en stribe kinesio tape og anvende den fra bunden, op på hver side af navlen. Sørg for at fastgøre det elastiske terapeutiske bånd i bunden og derefter trække opad for at forankre det øverst over membranen.

Teknik #4: Maksimalt supportbillede 2 - El Paso Kiropraktor

Teknik #5: Nedre ryg og mage støtte

Teknik #5: Nedre ryg & Belly Support Image 1 - El Paso Kiropraktor

Hvis du har brug for både underbukken og rygstøtte, er dette godt for dig. Du skal bruge to strimler. Ved hjælp af en strimmel vil du få nogen til at fastgøre den ene ende til den ene side af din nedre ryg og stram det ordentligt og forankre på den anden side. Med din anden strimmel strækker du kun midten ved at trække i begge ender og fastgør den midterste del af båndet først til underbukken. Derefter vil du trække hver side opad for at sikre dig. Det skal føles som om du løfter op i din mave. Ubehaget skal straks gå væk.

Teknik #5: Nedre ryg & Belly Support Image 2 - El Paso Kiropraktor

Teknik #6: Frontal Belly Support

Teknik #6: Frontal Belly Support Image 1 - El Paso Kiropraktor

Den næste teknik er perfekt til gravide kvinder, der kun har oplevet ubehag i forreste og nedre abdominalområder. Ved anvendelse af to strimler af elastisk terapeutisk tape, med den første strimmel, begynder man at anvende den på kønlinien og derefter trække opad og fastgør enden af ​​båndet lige under membranen. Med den anden strimmel skal du begynde med at anvende den i den ene ende af den nedre mave, over pubic linien og strække den over. Med mindre kvinder kan det være nødvendigt at skære strimlerne i halvdelen og følge den samme procedure.

Teknik #6: Frontal Belly Support Image 2 - El Paso Kiropraktor

Teknik #7: Membranstøtte

Teknik #7: Membran Support Image 1 - El Paso Kiropraktor

Denne endelige teknik anses for at være grundlæggende for, hvornår barnet bliver så stort, at de begynder at skubbe ind i membranen og kan gøre normal vejrtrækning vanskelig. Til denne procedure er kun en strimmel af elastisk terapeutisk tape nødvendigt. Mindre gravide kvinder må muligvis skære båndet i halvdelen og følge den samme procedure. Først skal du fastgør og fastholde strimlen i den ene ende, mens du trækker den over på den anden side, med fokus på at trække den nedad. Pointen er at bringe toppen af ​​maven ned for at lette membranen.

Teknik #7: Membran Support Image 2 - El Paso Kiropraktor

Det er vigtigt at konsultere din sundhedsudbyder eller kiropraktor, før du forsøger nogen af ​​de følgende kinesiobåndsteknikker selv for at diskutere, om kinesiologi-taping passer til dig. Desuden skal du sørge for at underrette din læge, hvis du har følsom hud for at sikre, at du ikke reagerer negativt på tapeklæbemidlet. Når kinesio-båndet er påført, kan en sundhedspersonale give omhyggelige instruktioner om, hvordan du kan bevare båndets anvendelighed under brusebad, badning og dressing.

Ovennævnte oplysninger er på ingen måde en erstatning for en konsultation med en autoriseret sundhedsudbyder. Høring af en kiropraktor eller anden sundhedsudbyder anbefales til enhver person, der lider af symptomer på grund af en skade eller en tilstand. Hvis du ikke har erfaring med at bruge elastisk terapeutisk tape, skal du lade en læge, kiropraktor, fysioterapeut eller anden erfaren sundhedsudbyder demonstrere, hvordan man korrekt anvender båndet til brug derhjemme.

Massage til gravide kvinder

Ligesom kiropraktikbehandling og forskellige teknikker, der bruger elastisk terapeutisk tape, kan gavne kvinder under hele graviditeten, kan massage også være et nyttigt alternativ til at give yderligere gravide til gravide kvinder. Målet med enhver graviditetsmassage er at give unikke og specielle behov for at forvente mødre.

Certificerede graviditetsmassageterapeuter er kvalificerede og erfarne til at udføre specialdesignede massageteknikker på kvinder for at hjælpe med at lindre de mest almindelige graviditetssymptomer, og sørg for at beskytte både mor og barn under massage.

Graviditetsmassage kan afvige meget fra andre, og det er ofte unikt i sin anvendelse. Under massagen understøttes de gravide omhyggeligt ved hjælp af puder og puder for at give den forventende mor en suveræn komfort. Denne type massage er frem for alt meget blid og dyb vævsteknikker bruges aldrig som en sikkerhedsforanstaltning. Derudover undgås mange områder af kroppen for at beskytte både mor og barn, idet der kun ydes ekstra opmærksomhed til bestemte områder af kroppen, der især er påvirket af graviditet, såsom ryg og / eller fødder. Uanset disse sikkerhedsforanstaltninger er graviditetsmassage generelt ikke anbefalet i løbet af første trimester.

Den blide graviditetsmassage kan enormt hjælpe både fysisk og følelsesmæssig smerte og ubehag hos gravide kvinder, og den psykologiske fordel i sig selv kan være meget terapeutisk. Udover stress og angstreduktion kan en graviditetsmassage hjælpe med at reducere almindelige symptomer forbundet med graviditet, såsom hævede ankler og lændesmerter.

Afslutningsvis er en kvindes overordnede sundhed og velvære grundlæggende under hele graviditeten og lindre smertefulde symptomer sammen med de almindelige ubehag forbundet med graviditetsstadierne, kan hjælpe med at give trøst til at forvente mødre. Fra kiropraktikpleje og anvendelse og anvendelse af elastisk terapeutisk tape til graviditetsmassage er der en række sikre, effektive og fordelagtige alternative behandlinger og teknikker, der kan hjælpe gravide kvinder i hele deres graviditet uden brug af medicin. Ovennævnte behandlingsmuligheder er naturlige alternativer, som mange kvinder har overvejet. Hvis du har brug for nødhjælp eller bare ønsker at nyde fordelene ved disse procedurer, skal du sørge for at diskutere dem med din sundhedspleje, før du følger med disse behandlinger.

For mere information, er du velkommen til at spørge Dr. Jimenez eller kontakte os på 915-850-0900 . Topleverandør

Skaffes gennem Scoop.it fra: www.elpasobackclinic.com

Af Dr. Alex Jimenez

blog billede af tegneserie papir dreng

TRENDING TOPIC: EXTRA EXTRA: Nyt PUSH 24 / 7®️ Fitness Center