Browsing Kategori

Crossfit Skader

Crossfit Skader: CrossFit er en form for øvelse, der inkorporerer hurtige og successive højintensive ballistiske bevægelser og er blevet en populær fitness indstilling. Folk, der deltager i denne type træning, begynder at udvikle tæthed i deres muskler og ledd hurtigere end i andre sportsgrene. Dette giver dem stor risiko for skade. Og som med ethvert fitnessregiment og til trods for alt, fortæller en træner dig at gøre og gøre det korrekt; skader kan og forekommer. Kiropraktisk behandling giver disse deltagere og deres muskuloskeletiske system evnen til hurtigt at frigive stress og genvinde hurtigt for at kunne udføre. Skadesfrekvenser med CrossFit træning ser ud til at ligne dem, der rapporteres til forskellige sportsgrene, dvs. vægtløftning, kraftløftning og gymnastik. De skader, der almindeligvis er rapporteret, er ryg- og skulderskader. Deltagere i træning, der modtager kiropraktikbehandling før og efter træningssessioner, har bedre resultater, når det drejer sig om skader, da kiropraktikanalysen kan finde underliggende problemer. En læge af kiropraktik kan forklare for atleter, hvad CrossFit træner for at ændre eller fjerne sig fra. Plus med en kiropraktor kan øvelser tilpasses for at hjælpe med at korrigere dysfunktionelle bevægelser for optimal ydelse. For svar på eventuelle spørgsmål, du måtte have, bedes du ringe til Dr. Jimenez på 915-850-0900