Kan atletiske personer med ACL-skader finde lindring gennem ikke-kirurgiske behandlinger for at genoprette knæmobiliteten?

Introduktion

Kroppens underekstremiteter hjælper individerne med at være mobile, men hjælper også med at stabilisere kroppens overvægt. Fra hofterne til fødderne er mange mennesker på deres fødder og bruger alle muskelgrupper for at tillade funktionalitet. Atletiske individer bruger deres underekstremiteter til at udføre forskellige fysiske aktiviteter og er modtagelige for skader. En ACL-skade er en af ​​de mest almindelige og frygtede skader, der kan påvirke en atletisk persons præstation. Disse typer skader påvirker individets knæ og kan få en person til at føle sig elendig. Men talrige kirurgiske og ikke-kirurgiske behandlinger kan hjælpe med at genoprette en ACL-skade, mens de hjælper individet med at genoprette deres bevægelse til deres nedre ekstremiteter. Dagens artikel ser på, hvad en ACL-skade er, hvordan den påvirker knæene, og hvordan ikke-kirurgiske behandlinger kan hjælpe med at genoprette knæmobiliteten fra ACL-skader. Vi diskuterer med certificerede associerede læger, som konsoliderer vores patienters oplysninger for at vurdere ACL-skader, der påvirker deres mobilitet. Vi informerer og vejleder også patienter, mens vi stiller deres tilknyttede læge indviklede spørgsmål om at integrere og give dem adskillige ikke-kirurgiske behandlinger, der skal inkorporeres i deres personlige behandlingsplan. Dr. Jimenez, DC, inkluderer disse oplysninger som en akademisk tjeneste. Ansvarsfraskrivelse.

 

Hvad er en ACL-skade?

 

Føler du ømhed eller smerter omkring dine knæ efter en lang træning? Føler eller hører du en høj knaldende fornemmelse i dine knæ? Eller oplever du smerte og hævelse, der påvirker din evne til at være mobil? Mange af disse smertelignende scenarier er korreleret med ACL-skader, det er blandt de mest almindelige og frygtede skader for atletiske individer og ikke-atletiske individer. Vi skal dog se på selve ACL for bedre at forstå ACL-skader. ACL (anterior cruciate ligament) spiller en vigtig rolle, da det hjælper med knæledsstabilisering, forhindrer overdrevne fremadgående bevægelser fra skinnebenet (skinnebenet) og begrænser roterende knæbevægelser. (Yoo & Marappa-Ganeshan, 2024) Dette ledbånd er en af ​​de mest skadede strukturer, der påvirker atletisk præstation. ACL-skader og rifter kan føre til, at mange individer har ustabilitet i knæet og en øget risiko for fremtidig knæartrose. (Atik, 2024) Dette skyldes, at ACL-skader typisk opstår under fysiske aktiviteter, der involverer pludselige stop, hop eller retningsbestemt påvirkning af knæene.

 

Hvordan påvirker det knæene?

Så hvordan påvirker ACL-skader individets knæ? Som tidligere nævnt er ACL et afgørende ledbånd, der stabiliserer knæleddet under bevægelse. Når det ledbånd er skadet, kan det forårsage smertelignende symptomer som:

• Smerte
• Begrænset bevægelsesområde
• Knæ ustabilitet
• Ændret biomekanik

Dette medfører, at mange mennesker får nedsat fysisk aktivitetsniveau, hvilket kan blive en stor økonomisk belastning for deres daglige rutine. (Wang et al., 2020) Når man har at gøre med ACL-skader, kan det også påvirke menisken i knæene, da bruskerosion ofte accelererer og potentielt kan føre til tidlig slidgigt, som korrelerer med ACL-skader. (Key et al., 2022) Men når en person har at gøre med ACL-skader, er der adskillige behandlinger til at reducere de smertelignende symptomer forårsaget af ACL-skader og hjælpe med at genoprette knæmobiliteten.

---

Video om at overvinde en ACL-skade

---

Ikke-kirurgiske behandlinger for ACL-skader

 

Når man finder den rigtige behandling for ACL-skader, kan mange individer inkorporere ikke-kirurgiske behandlinger som en del af deres skræddersyede behandlingsplan. Ikke-kirurgiske behandlinger kan variere og kan være egnede til personer med delvise ACL-rifter og ustabilitet i knæet, og som har været involveret i sport med lav effekt. Når atletiske individer beskæftiger sig med ACL-skader, ved at inkorporere ikke-kirurgiske behandlinger, kan de behandle svækkelsen, opnå funktionel stabilitet og sikkert vende tilbage til deres fysiske aktiviteter, mens de forbedrer det neuromuskulære system for at opnå funktionel knæstabilitet. (Diermeier et al., 2020) Ikke-kirurgiske behandlinger kan påvirke mange individer positivt ved at lindre de overlappende smertelignende problemer, der påvirker knæene og sværhedsgraden af ​​ACL-skader.

 

Kiropraktik Care

Kiropraktisk behandling er en af ​​de mange ikke-kirurgiske behandlinger, der kan gavne personer, der beskæftiger sig med ACL-skader. Kiropraktisk pleje inkorporerer mekanisk og manuel manipulation for at diagnosticere og behandle eventuelle muskuloskeletale problemer forbundet med ACL-skader og understreger kroppens naturlige evne til at helbrede sig selv. For mange atletiske og ikke-atletiske personer med ACL-skader kan kiropraktisk pleje tilbyde flere fordele:

• Smerteforvaltning
• Forbedring af mobilitet og fleksibilitet
• Forbedring af balance
• Styrkelse af støttende muskler

Kiropraktisk pleje kan hjælpe enkeltpersoner ved at strække og styrke svage muskler og blødt væv, der kan hjælpe med at nedbryde arvæv, der kan have omgivet knæet, samtidig med at blodgennemstrømningen til det skadede område forbedres. Kiropraktorer kan også indarbejde specifikke rehabiliteringsøvelser og fysioterapi til den enkelte, med fokus på styrke, fleksibilitet og stabilitet i knæene og de omkringliggende muskler.

 

Fysisk terapi

En anden form for ikke-kirurgisk behandling er gennem fysioterapi. Fysioterapi kan hjælpe mange individer med ACL-skader gennem styrketræning, balance og bevægelsesøvelser, der tager sigte på at styrke de omgivende muskler og hjælpe med at opretholde knæets stabilitet, fleksibilitet og mobilitet. Strækøvelser som Pilates og Tai Chi er gunstige for ACL-rehabilitering, da de er vigtige for funktionelle resultater og ACL-stabilitet. (Giummarra et al., 2022) Derudover kan mange personer bruge en funktionel knæstøtte til at give ekstra støtte til knæene, når de udfører fysisk terapi, da de kan hjælpe med at stabilisere knæet og forhindre uønskede bevægelser, der kan forværre ACL-skaden. Mens ACL-skader er alvorlige, tilbyder ikke-kirurgiske behandlinger levedygtige alternativer for mange atleter. Individer kan effektivt håndtere deres skader og føre aktive, tilfredsstillende liv ved at fokusere på fysioterapi, bruge støttende bøjler og vedtage livsstilsændringer.

 

---

Referencer

Atik, OS (2024). Risikofaktorerne for, at det andet forreste korsbånd (ACL) rives efter ACL-rekonstruktion. Jt Dis Relat Surg, 35(2), 255-256. doi.org/10.52312/jdrs.2024.57920

Diermeier, T., Rothrauff, BB, Engebretsen, L., Lynch, AD, Ayeni, OR, Paterno, MV, Xerogeanes, JW, Fu, FH, Karlsson, J., Musahl, V., Svantesson, E., Hamrin Senorski, E., Rauer, T., Meredith, SJ, & Panther Symposium, ACLTCG (2020). Behandling efter forreste korsbåndsskade: Panther Symposium ACL Treatment Consensus Group. Knækirurgi Sports Traumatol Arthrosc, 28(8), 2390-2402. doi.org/10.1007/s00167-020-06012-6

Giummarra, M., Vocale, L., & King, M. (2022). Effekten af ​​ikke-kirurgisk behandling og funktionelle resultater af partielle ACL-tårer. En systematisk gennemgang af randomiserede forsøg. BMC muskel- og skeletlidelse, 23(1), 332. doi.org/10.1186/s12891-022-05278-w

Key, S., Baygin, M., Demir, S., Dogan, S., & Tuncer, T. (2022). Menisk tåre- og ACL-skadedetektionsmodel baseret på AlexNet og Iterative ReliefF. J Digital billedbehandling, 35(2), 200-212. doi.org/10.1007/s10278-022-00581-3

Wang, LJ, Zeng, N., Yan, ZP, Li, JT og Ni, GX (2020). Posttraumatisk slidgigt efter ACL-skade. Arthritis Res Ther, 22(1), 57. doi.org/10.1186/s13075-020-02156-5

Yoo, H., & Marappa-Ganeshan, R. (2024). Anatomi, knoglebækken og underekstremitet, Knæets forreste korsbånd. I StatPearls. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32644659

Ansvarsfraskrivelse