Forståelse af rygsmerter og ischias - El Paso, TX Læge i kiropraktik
Dr. Alex Jimenez, El Paso's Kiropraktor
Jeg håber du har haft vores blogindlæg på forskellige sundheds-, ernæringsmæssige og skadelige emner. Tøv ikke med at ringe til os eller mig selv, hvis du har spørgsmål, når behovet for at søge pleje opstår. Ring til kontoret eller mig selv. Office 915-850-0900 - Cell 915-540-8444 Med venlig hilsen. Dr. J

Forståelse af rygsmerter og iskias

En af mine venner anbefalede mig igen og igen, og lige forlænget, hvor godt han (Dr. Alex Jimenez, DC) var. Så jeg gav det et skud. Jeg havde virkelig dårlig iskias og det dræbte mig, jeg kunne ikke gå, men han har hjulpet mig ud, jeg kan gå nu ... Jeg kunne ikke gå mere end 25 yards, det (ischias) virkede virkelig på mig. Jeg var nødt til at få lidt hjælp. Jeg kan ikke sige nok om Dr. Jimenez, han har hjulpet mig, jeg kan gå.

Edgar M. Reyes

Ifølge den amerikanske sammenslutning af neurologiske kirurger vil ca. 75 til 85 procent af individer i USA alene opleve en form for rygsmerter gennem hele deres levetid, hvor 50 procent vil lide mere end en episode inden for et år. Rygsmerte er en af ​​de mest almindelige klager, der hyppigt rapporteres blandt den generelle befolkning, og det er ofte et symptom, som kan indikere tilstedeværelsen af ​​en anden underliggende tilstand. Rygsmerter kan skyldes en række faktorer, nogle på grund af dårlige vaner, såsom forkert kropsholdning og andre på grund af ulykker. Andre sundhedsmæssige problemer, såsom degenerativ disk sygdom, eller DDD, og ​​arthritis kan også resultere i rygsmerter. Selvom årsagerne kan variere, deler de de samme symptomer.

Baksmerter kan omfatte øvre rygsmerter, mellem rygsmerter og lændesmerter, ofte forbundet med ischias eller sciatic nervesmerter, en tilstand præget af komprimering eller impingement af den sciatic nerve fundet i den lave ryg. Rygsmerter og ischias har været tæt forbundet med flere fælles sundhedsproblemer. Ofte er iskias, eller muskelsmerter, forårsaget af et underliggende helbredsproblem langs lændehvirvelsøjlen. Sciatic nerve er den længste nerve i menneskekroppen, som forbinder til nerve rødder i nedre del af regionen og løber gennem skinkerne, ned langs hofterne og ind i ryggen af ​​hvert ben. Yderligere afsnit af denne nerve forgrener sig fra kalven til foden og ind i tæerne. Ischias kan identificeres ved følgende symptomer.

  • Lændesmerter, der udstråler ned en eller begge ben
  • Ben- og / eller fodsmerter sammen med prikkende og brændende fornemmelser
  • Nummen i benet, fødderne og / eller tæerne
  • Vedvarende smerter og ubehag på en eller begge sider af balderne
  • Intense smertefulde symptomer i underekstremiteterne
  • Har problemer med at sidde og mens du rejser op

Det er vigtigt at forstå, at rygsmerter og ischias ikke generelt anses for at være et bestemt sundhedsproblem selv, men de anses som regel kun som en samling af flere symptomer forbundet med en underliggende skade og / eller tilstand. En ordentlig diagnose af grundårsagen til dine symptomer er desuden vigtig for sikker og effektiv behandling af rygsmerter og ischias. Som nævnt ovenfor kan mange faktorer forårsage rygsmerter og ischiasymptomer. Nedenfor vil vi diskutere nogle af de mest almindelige problemer med rygsøjlen, som kan forårsage rygsmerter og iskias, herunder degenerativ disk sygdom, lumbal spinal stenose, lumbal herniated disc og spondylolisthesis. Ca. 90 procent af iskias tilfælde skyldes diskgenerationer.

Degenerativ Disc Disease

Degenerationen af ​​de intervertebrale diske, der findes mellem hver hvirvels kugghjul, er en naturlig proces, der ofte sker med alderen, mens det for nogle individer dog kan begynde at udvikle sig tidligere end normalt. I en sund rygsøjle fungerer de intervertebrale diske som støddæmpere mellem knoglernes knogler, som i sidste ende giver højde og giver ryggen mulighed for at forblive fleksibel, mens den modstår kræfter. Når vi begynder at blive ældre, begynder disse gummiagtige skiver at krympe og tabe integritet. Næsten alle vil demonstrere tegn på slid på deres rygsøjler over tid, men ikke alle vil opleve degenerativ disk sygdom eller DDD. Selv om det ikke er en sygdom, refererer DDD til en tilstand, hvor smerte med degenerationen af ​​de intervertebrale diske.

En eller flere degenererede plader langs ryggens længde kan irritere en nerverod og forårsage ischias. Denne tilstand karakteriseres almindeligvis, når en reduceret disk bliver udsat. Bone spurs kan også udvikle sig med disk degeneration og kan føre til ischias. Symptomer på degenerativ disk sygdom, eller DDD, forekommer ofte langs nedre ryg, men de kan også udvikle sig i nakken, afhængigt af placeringen af ​​degenererede diske. Fælles symptomer på DDD inkluderer smerte og ubehag, især når du sidder, bukker, løfter eller vrider, prikkende fornemmelser og / eller følelsesløshed i ekstremiteterne og mindre symptomer når du går og bevæger dig som ved at skifte positioner eller ligge ned. Svaghed i benmusklerne eller foddråben kan være et tegn på, at der er skade på nerveroten.

Lumbal Spinal Stenose

En anden almindelig årsag til rygsmerter og ischias er lumbal spinal stenose. Den naturlige degeneration af rygsøjlen, som forekommer med alderen, kan forårsage en række ændringer i rygsøjlen. Lumbal spinal stenose er bragt på grund af en gradvis indsnævring af rygsøjlen, der er almindelig i aldringsprocessen, og det rammer generelt mennesker over 50s alder. Når pladsen omkring rygmarven indsnævres, kan den lægge unødvendige mængder af tryk på rygmarven og nerve rødderne. Derudover kan det være resultatet af en bulging disk, forstørrede aspekt led eller en overvævning af væv. Kun et lille antal individer er født med rygsøjlenes sundhedsproblemer, som kan udvikle sig til lændehvirvelspine stenose. Dette er kendt som medfødt spinal stenose, og det diagnosticeres ofte hos mænd.

Gigt, eller degenerationen af ​​noget led i kroppen, er blevet tilskrevet som den mest almindelige årsag til spinal stenose. Efterhånden som de intervertebrale skiver begynder at blive slidte starter naturligt, kan de tabe vandindhold og til sidst tørre ud, i sidste ende miste højden og endda kollapse. Dette kan lægge pres på facetsamlinger, leddene, der giver fleksibilitet og bevægelse til rygsøjlen, hvilket resulterer i gigt. Som følge heraf kan ledbåndene omkring rygsøjlens strukturer øges i størrelse og mindske rummet for nerverne. Også den menneskelige krop kan reagere ved at vokse ny knogle, og yderligere indsnævre rummet til nerverne at passere igennem. Symptomer på lumbal spinal stenose kan omfatte smerte, prikkende eller brændende fornemmelser, følelsesløshed og svaghed samt mindre smertefulde symptomer, når de læner sig fremad eller sidder.

Lumbal Herniated Disc

En herniated disk er en tilstand, der kan forekomme overalt langs rygsøjlens længde, men det påvirker oftest ryggen eller lændehvirvelsøjlen. Det kan også betegnes som en udbulning, fremspring eller sprængt skive. En lændehvirvelseskive anses for at være en af ​​de mest almindelige årsager til rygsmerter i nedre ryg såvel som ischias. En intervertebral skive begynder at hernere, når den bløde, gelélignende kerne, kendt som nucleus pulposus, skubber mod sin ydre ring, kendt som annulus fibrosus, på grund af slid eller pludselig skade. Ved vedvarende tryk kan den gelélignende kerne skubbe gennem diskens ydre ring, eller det kan få ringen til at bøje sig og lægge yderligere pres på rygmarven og de omkringliggende nerve rødder.

Desuden kan det intervertebrale skivemateriale frigøre kemikalier og / eller stoffer, som i sidste ende kan irritere de omkringliggende strukturer i rygsøjlen, hvilket bidrager til nervegennemgang. Når en nerve rod bliver irriteret, kan det potentielt føre til symptomer på smerte og ubehag, følelsesløshed og svaghed i en eller begge ben, ellers betegnet ischias eller sciatic nervesmerter. En person kan også udvikle en herniated disk uden nogensinde at opleve symptomer. En lumbalhernieret skive er generelt forårsaget af den naturlige degeneration af rygsøjlen og skiverne, men traumer og / eller skader kan også resultere i lændehvirvelseskivenhernieringer. Symptomer på en lumbalherniated disk omfatter ischias, prikkende fornemmelser, følelsesløshed, svaghed og tab af blære eller tarmkontrol i svære tilfælde. Disse sidste symptomer kræver øjeblikkelig lægehjælp.

Spondylolistese

Spondylolistese er en anden almindelig årsag til rygsmerter og ischias, især hos unge atleter. Gentagen stress på underkroppen eller lændehvirvelsøjlen kan skabe en revne eller stressfraktur i en af ​​hvirvlerne. I disse tilfælde kan stressbruddet dog ofte svække knoglen så meget, til det punkt, hvor det ikke er i stand til at opretholde sin korrekte position i rygsøjlen, hvilket i sidste ende forårsager, at hvirveldyret begynder at skifte eller glide ud af sted. Denne betingelse er, hvad der almindeligvis er kendt som spondylolistese. Hos børn og unge kan spondylolistese forekomme gennem perioder med hurtig vækst, som eksempelvis under en voksen vækstspurt. Denne tilstand opstår ofte som følge af overanvendelse, overstretching eller hyperextension og endog på grund af genetik.

Mange sundhedspersonale karakteriserer spondylolistese som enten lav eller høj kvalitet, afhængigt af hvor meget hvirvlerne har skiftet eller smidt ud af sted. En højkvalitets slip er generelt identificeret, når mere end 50 procent af bredden af ​​den frakturerede hvirvel glider fremad på hvirvlen under den. Personer med høj grad af tilfælde af spondylolistese vil generelt beskrive at opleve betydelige niveauer af smerte og ubehag samt nerveskade. I de fleste tilfælde vil personer med spondylolistese imidlertid ikke opleve nogen tydelige symptomer. Faktisk er de fleste uvidende om betingelsen, indtil der er taget en røntgen for en uafhængig skade og / eller tilstand. Personer med spondylolistese kan opleve rygsmerter og iskias, herunder muskelspasmer, rygstivhed og tætte hamstrings.

Dr. Alex Jimenez's Insight

Rygsmerter er en af ​​de mest almindelige årsager til, at enkeltpersoner ofte savner dage fra arbejde eller går til lægen, da det også er blevet en af ​​de førende årsager til handicap verden over. Faktisk er det statistisk fastslået, at ca. 80 procent af mennesker vil eller har oplevet rygsmerter mindst én gang i deres liv. Heldigvis findes der forskellige behandlinger, som kan lette symptomerne på rygsmerter. Det er vigtigt at forstå rygsmerter og ischias, en samling af symptomer, der ofte er forbundet med rygsøjleproblemer langs ryggen, for at søge en korrekt diagnose og fortsætte med en passende behandlingsplan for at lindre dine symptomer på rygsmerter og ischias.

Behandling for rygsmerter og iskias

Kiropraktisk pleje er en velkendt, alternativ behandlingsmulighed, der almindeligvis anvendes til at diagnosticere, behandle og forebygge rygsmerter og ischias. Da der er mange faktorer, der kan bidrage til symptomer på rygsmerter og sciatic nervesmerter, vil en læge i kiropraktikens eller kiropraktors første skridt være at bestemme årsagen til patientens symptomer. Fastlæggelse af en diagnose indebærer en gennemtænkt gennemgang af patientens sundhedshistorie og en fysisk og neurologisk undersøgelse. Diagnostisk test kan indebære en røntgen-, MR-, CT-scanning og / eller elektrodiagnostisk test, såsom en nerve-ledningshastighedsevaluering eller en elektromyografi. Disse undersøgelser og tests hjælper med at bestemme mulige kontraindikationer til behandling.

Formålet med kiropraktikpleje er at bidrage til at fremme menneskekroppens potentiale til at helbrede sig selv. Det er baseret på det videnskabelige princip, at begrænset spinal bevægelse resulterer i smerte og nedsat funktion og ydeevne. Kiropraktisk pleje er ikke-invasiv, eller ikke-kirurgisk og stoffri. Den type behandling af kiropraktik, der leveres, afhænger af årsagen til individets rygsmerter og ischias. Et behandlingsprogram kan omfatte mange forskellige behandlinger og terapier, såsom is / kold terapi, ultralyd, TENS, og spinaljusteringer eller manuelle manipulationer. Hvis lægen af ​​kiropraktik beslutter at patientens spinal sundhedsproblem kræver behandling af en anden slags læge, kan personen henvises til en anden sundhedsfaglig medarbejder.

Fysisk terapi til disse betingelser er også effektiv og har generelt to komponenter: aktiv og passiv. Passiv fysisk terapi består af ultralyd, elektrisk stimulering, varme og ispakninger samt iontoforese. Aktive fysiske terapeutiske metoder omfatter stretchøvelser, tilbagegående øvelser og lavt påvirkning af aerobic condition. Manuelle fysiske terapier, såsom rygtilpasninger og / eller manuelle manipulationer, kan delvis integreres af en kiropraktor. Fysioterapeuter anbefaler normalt 20 minutter af dynamiske lændehalsstabiliseringsøvelser hver dag. Kernemuskelforstærkning er også vigtig i behandling af rygsmerter. Low-impact aerobic er også vigtig og omfatter vandterapi, cykling og gå.

Fysisk terapi er et vigtigt element i behandlingen af ​​spinal sundhedsspørgsmål. Hvis du mødes med en fysioterapeut, vil der blive en fuld vurdering. Test vil blive udført, og en individualiseret behandlingsplan vil blive udviklet ud fra patientens mål. Hvis du oplever rygsmerter eller ischias, skal du ikke vente længere til lindring. Kontakt en sundhedspersonale for at etablere en en-til-en-konsultation og fuldføre evalueringen. Mange kiropraktorer og fysioterapeuter er certificerede, erfarne og dedikeret til at hjælpe dig med at føle dig bedre. De har hjulpet mange andre til at komme sig fra spinal sundhedsproblemer og kan også hjælpe dig. Omfanget af vores information er begrænset til kiropraktik såvel som til spinalskader og tilstande. For at diskutere emnet, er du velkommen til at spørge Dr. Jimenez eller kontakte os på 915-850-0900 .

Kurateret af Dr. Alex Jimenez

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

Yderligere emner: Rygsmerter

Rygsmerte er en af ​​de mest udbredte årsager til handicap og savnede dage på arbejdspladsen over hele verden. Faktisk er rygsmerter blevet tilskrevet som den næst mest almindelige årsag til doktorkontorbesøg, der kun overstiger luftvejsinfektioner. Ca. 80 procent af befolkningen vil opleve en form for rygsmerter mindst én gang i hele deres liv. Ryggraden er en kompleks struktur bestående af knogler, led, ledbånd og muskler, blandt andet blødt væv. På grund af dette skader og / eller forværrede forhold, som f.eks herniated diske, kan i sidste ende føre til symptomer på rygsmerter. Sportsskader eller personskader er ofte den hyppigste årsag til rygsmerter, men nogle gange kan de enkleste bevægelser have smertefulde resultater. Heldigvis kan alternative behandlingsmuligheder, såsom kiropraktisk pleje, hjælpe lindring af rygsmerter ved brug af rygtilpasninger og manuelle manipulationer, der i sidste ende forbedrer smertelindring.

blog billede af tegneserie paperboy store nyheder