Psykologisk støtte til atleter med sportsskader El Paso, TX
Dr. Alex Jimenez, El Paso's Kiropraktor
Jeg håber du har haft vores blogindlæg på forskellige sundheds-, ernæringsmæssige og skadelige emner. Tøv ikke med at ringe til os eller mig selv, hvis du har spørgsmål, når behovet for at søge pleje opstår. Ring til kontoret eller mig selv. Office 915-850-0900 - Cell 915-540-8444 Med venlig hilsen. Dr. J

Psykologisk støtte til sportsfolk med sportsskader i El Paso, TX

Atleter står over for ekstremt pres for at vende tilbage til at spille, når de bliver såret, men den rigtige udfordring for læger er at få dem tilbage i spillet sikkert. Atleter skal være hårde og opretholde en positiv holdning, mens de regelmæssigt går gennem smerter. Når de bliver sat på grund af en ulykke, skal de være fokuserede og motiverede for at vende tilbage til at spille så hurtigt som muligt. De rehabiliterer og hviler, da de stoler på, at deres kroppe vil klare sig efter en komplet behandlingsplan.

 

Dette er det idealistiske perspektiv på skade forbundet med atleter i deres specifikke sport eller fysiske aktivitet. Virkeligheden er imidlertid, at ulykker er uundgåelige ved at være atleter og overgangen fra "aktiv atlet" til "skadet atlet" og tilbage til "aktiv atlet" sker ikke altid uden komplikationer.

 

Skadede atleter kæmper med angst, frustration, vrede og undertiden depression i deres tid væk fra spil, hvilket også kan forhindre dem i at følge deres rehabiliteringsprogram effektivt. Endvidere giver tilbagevenden til sporten sig et nyt par modganger, da sportsfolk skal gennemse personlige frygt og et ønske om at komme tilbage til deres tilstand før skader med støtte fra deres familie og sundhedslæge.

 

Betydningen af ​​støtte til skadede atleter

 

Social støtte kan komme fra forskellige former, lige fra følelsesmæssig støtte til opgaveudfordringsbistand. Nogle sårede atleter ønsker et omsorgsfuldt individ simpelthen at lytte til deres angst, mens andre måske foretrækker en udfordrende kørsel til at arbejde hårdere under rehab. Undersøgelser, der ser på udbuddet af social støtte, har vist, at sportsfolk føler sig mest tilfredse med den støtte, der ydes af fagfolk i forhold til støtte fra holdkammerater eller trænere.

 

Hjælpeprioritet for psykisk skadet atlet e

 

Det ser ud til at være åbenlyst, at atleter har brug for støtte for at hjælpe med processen til genopretning af skader. Fordi hold har adgang til undervisere i skolemiljø, er denne ekstra support mulig. Imidlertid er skader ikke unikke for den kollegiale befolkning, hvilket gør det vigtigt at tage fat på dette og levere denne service.

 

Forskere, der straks adresserede atleteres smag fra sundhedspersonale, fandt, at ønsket om at lære mere om skaden førte til en klarere tidslinje for at komme tilbage til at spille sammen med et åbent miljø, hvor sportsfolk følte sig trygge med at stille spørgsmål. Med hensyn til atleter, der ikke fuldt ud forstod deres skader, bemærkede de, at de ville have værdsat brugen af ​​modeller og mere sofistikerede forklaringer fra deres læger. Det er vigtigt for sundhedspersonale at tage sig tid til at hjælpe disse atleter, som er skadet i hele rehabiliterings- og genopretningsprocessen og vender tilbage til at spille med ekspertise.

 

Selvom en fuldstændig tilbagevenden til spil kan være potentielt i tide, vil det ikke ske straks, og holdkammerater, forældre, atleter og trænere skal forstå dette. Trænere, der har savnet dem, der har været inaktive i nogen tid eller mange gange, vil kræve en langsom progression tilbage til deres tidligere grad. Dette er generende for trænere, der måske "har brug for" atleten og også for atleten, der ønsker at vende tilbage, for ikke at lade holdet ned, træner eller sig selv. Derudover vil atleten måske lytte til læger for at sikre en sikker genopretning, mens han forpligter holdet og træneren.

 

Målindstilling for at lette tillid og motivation

 

Gennem rehabiliteringsprocessen skal sportsfolk sætte beskedne mål, justere deres tankegang, omslutte sig med støttende mennesker og udvikle deres tålmodighed. Det er vigtigt for andre som læger, forældre og undervisere at forstå processen og give atleter ressourcer og hjælp til at hjælpe dem med at konstruere på disse områder. Ligesom indstilling af rehabiliteringsmål, der dagligt efterfølges af øvelsesmål, kan enkle strategier hjælpe atleter med at opleve beskedne succeser og opbygge deres selvtillid.

 

Psykologi af skadet atleter Hjælp Billede 2

 

Hjælpeprioritet for psykisk skadet atlet e

 

Hver skadet atlet vil gerne vende tilbage til 100 procent, men det tager lidt tid at nå den grad. De vil højst sandsynligt eliminere drevet og motivationen til at fortsætte, hvis de ikke kan se forbedringer over tid. Atleten skal fastsætte mål baseret på deres nuværende status. Atleten vil se lidt daglige forbedringer, der fører dem i vejen for bedre forestillinger i fremtiden.

 

Opbygning og / eller opretholdelse af selvtillid er afgørende, og det kan ikke forbindes med resultaterne. Atleter skal indse, at tillid forhindrer dem i at prøve, selvom scenarier ikke går deres vej og hjælper dem med at presse igennem fejl. Tillid er en måde at opføre og tænke på, som skal være tydeligt i alt, hvad man gør uanset resultatet.

 

I Konklusion

 

Givet potentielle effekter relateret til skade og følelser, er det klart, at mere uddannelse er vigtig for at garantere positive konsekvenser for atleter, der har oplevet sportsskader. Skader er uundgåelige, men de behøver ikke at være ødelæggende for trivsel og ens liv, hvis de håndteres effektivt. Det er tydeligt, at atleter støder på modgang på grund af skaden og på grund af ændringen i deres eget liv og daglige rutiner. Inddrivelsen er undertiden lettere end udbyttet at udføre, da knoglen kan heles, og tåren kan repareres, men hjernen ændres ikke så let.

 

Det er nødvendigt for alle involverede at forstå, at det hjælper en atletterhverv for at komme tilbage til at spille så hurtigt som muligt kræver opmærksomhed på både krop og hjerne. Dette kan opnås med en med bevidsthed, uddannelse og indsats for trænere, læger, atleter og forældre ens.

 

Omfanget af vores information er begrænset til kiropraktik og rygskader og tilstande. For at diskutere muligheder i emnet, er du velkommen til at spørge Dr. Jimenez eller kontakte os på 915-850-0900Grøn-Call-Nu-Button-24H-150x150-2.png

 

Af Dr. Alex Jimenez

 

Yderligere emner: Sportspleje

 

Atleter involverer en række strækninger og øvelser dagligt for at forhindre skade eller skade fra deres specifikke sport eller fysiske aktiviteter samt at fremme og opretholde styrke, mobilitet og fleksibilitet. Men når skader eller tilstande opstår som følge af en ulykke eller på grund af gentagen degenerering, kan det være en god behandling og behandling, at en atlet er i stand til at vende tilbage til spillet så hurtigt som muligt og genoprette deres oprindelige sundhed.

.video-container {position: relative; polstring-bund: 63%; polstring-top: 35px; højde: 0; overløb: skjult;}. video-container iframe {position: absolut; top: 0; venstre: 0; bredde: 100%; højde: 90%; border = ingen; max-bredde: 100% vigtigt;}!

blog billede af tegneserie paperboy store nyheder

 

TRENDING TOPIC: EXTRA EXTRA: Nyt PUSH 24 / 7®️ Fitness Center

 

 

Everbright Wellness El Paso
eventbrite® WEBINARER

Online funktionel medicinhistorie
ONLINE FUNKTIONEL LÆGEMIDDELEKSAM 24 • 7

Online historie
ONLINE HISTORIE 24 • 7

BOOK ONLINE 24 • 7