Ernæring og Wellness | El Paso, TX Læge af Kiropraktik
Dr. Alex Jimenez, El Paso's Kiropraktor
Jeg håber du har haft vores blogindlæg på forskellige sundheds-, ernæringsmæssige og skadelige emner. Tøv ikke med at ringe til os eller mig selv, hvis du har spørgsmål, når behovet for at søge pleje opstår. Ring til kontoret eller mig selv. Office 915-850-0900 - Cell 915-540-8444 Med venlig hilsen. Dr. J
Browsing Kategori

Ernæring og Wellness

Ernæring og Wellness: Mad giver mennesker den nødvendige energi og næringsstoffer til at være sunde. Ved at spise en række fødevarer, herunder grøntsager af god kvalitet, frugt, fuldkornsprodukter og magert kød, kan kroppen genopfylde sig med de essentielle proteiner, kulhydrater, fedtstoffer, vitaminer og mineraler for at fungere effektivt. Næringsstoffer inkluderer proteiner, kulhydrater, fedtstoffer, vitaminer, mineraler og vand. Sund kost behøver ikke at være hård. Nøglen er at spise en række fødevarer, der inkluderer grøntsager, frugt og fuldkorn. Spis magert kød, fjerkræ, fisk, bønner og fedtfattige mejeriprodukter og drik masser af vand. Begræns salt, sukker, alkohol, mættet fedt og transfedt. Mættede fedtstoffer kommer normalt fra dyr. Se efter transfedt på etiketterne på forarbejdede fødevarer, margariner og forkortelser. Dr. Alex Jimenez tilbyder ernæringseksempler samt beskriver vigtigheden af ​​en afbalanceret ernæring i hele denne artikelserie og understreger, hvordan en ordentlig diæt kombineret med fysisk aktivitet kan hjælpe enkeltpersoner med at nå og opretholde en sund vægt, reducere deres risiko for at udvikle kroniske sygdomme som hjertesygdomme og i sidste ende fremme generel sundhed og velvære.

 

Online funktionel medicinhistorie
ONLINE FUNKTIONELLE LÆGEEKSEMPEL 24 • 7

Online historie
ONLINE HISTORIE 24 /7
BOOK ONLINE 24/7